dam 100kg iba 4 krat
cvicim osobitne hrud a potreboval by som poradit co mam spravit mojim cielom je to zodvihnut 10krat
nieaky typi rady alebo kolko serii by som mal ist aby som sa zlepsil diky moc
Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum
Reklama
Reklama
Trénovať a trénovať to príde časom samo.novyclovek napísal:Mam jeden problem alebo skor by som potreboval poradit ako zlepsim svoj benchpress poslednu 4 seriu
dam 100kg iba 4 krat
cvicim osobitne hrud a potreboval by som poradit co mam spravit mojim cielom je to zodvihnut 10krat
nieaky typi rady alebo kolko serii by som mal ist aby som sa zlepsil diky moc
v tomto Ti urcite pomoze nejaky zo silovo objemovych treningov, najlepsie Kortenovyclovek napísal:Mam jeden problem alebo skor by som potreboval poradit ako zlepsim svoj benchpress poslednu 4 seriu
dam 100kg iba 4 krat
cvicim osobitne hrud a potreboval by som poradit co mam spravit mojim cielom je to zodvihnut 10krat
nieaky typi rady alebo kolko serii by som mal ist aby som sa zlepsil diky moc
ty musis ist vyssie aby si mohol dvihat 100kg bez problemovnovyclovek napísal:silovy trening nejdem a ako vyzera moj trening ?
momentalne berem len creatine monohydrate a protein a klbovu vyzivu mojim snom v cviceni je jasne ze dobre vyzerat ale dvihat 100kg 4x10 bez problemov nepotrebujem ist ani vysie
If you're in search of effective medication for er[…]
Buy Isotretinoin Onlinea potent medication for s[…]