Body Building - Fórum

Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum

Reklama

elitesupps
Nenašli ste žiadny priestor, do ktorého zapadá vaša otázka?
Záchrana, tu môžete debatovať o čomkoľvek, čo vám leží na srdci. Skrátka o živote.
Užívateľov profilový obrázok
Od perigrosa
#14718
Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)

Reklama

Reklama

#14722
perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Keby si bola z MT tak by som ta zaucil.
Užívateľov profilový obrázok
Od hruskamara
#14727
perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
no, škoda že to mám trochu z ruky, vzal bych si tě do parády :a28
a nějaké foto by jsi mohla dát :a22
Užívateľov profilový obrázok
Od xLeitonx
#14744
perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Zilina je siroky pojem :a21 ale kludne neni problem berem ta do party :a24
#14752
aNs_ napísal:
perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Zilina je siroky pojem :a21 ale kludne neni problem berem ta do party :a24
Kedze si zilincan tak vyhravas loteriu o nezne pohlavie ak sa ozve tak ju daco nauc.
Užívateľov profilový obrázok
Od xLeitonx
#14760
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:
perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Zilina je siroky pojem :a21 ale kludne neni problem berem ta do party :a24
Kedze si zilincan tak vyhravas loteriu o nezne pohlavie ak sa ozve tak ju daco nauc.
Hadam nesklamem vase ocakavania :a22 ale nebojte sa nedovolim jej aby sa z nej stala muzatka :a13
#14761
aNs_ napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:
perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Zilina je siroky pojem :a21 ale kludne neni problem berem ta do party :a24
Kedze si zilincan tak vyhravas loteriu o nezne pohlavie ak sa ozve tak ju daco nauc.
Hadam nesklamem vase ocakavania :a22 ale nebojte sa nedovolim jej aby sa z nej stala muzatka :a13
Muzatka s nej nebude aj keby sa tam mala 20 rokov pretrhat 6x v tazdni. Zo zenskym prevysujucim hormonom estrogenom (u muzov testosteron) na sebe takmer neurobi nic.
#14763
aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre :a33
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
Užívateľov profilový obrázok
Od xLeitonx
#14764
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre :a33
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem) :a25 ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu :a184
#14765
aNs_ napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre :a33
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem) :a25 ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu :a184
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
Užívateľov profilový obrázok
Od hruskamara
#14772
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre :a33
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem) :a25 ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu :a184
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku :a24 :a15
#14773
hruskamara napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre :a33
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem) :a25 ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu :a184
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku :a24 :a15
To ani necakaj baby sa sem hambia vobec pisat nie to este davat foto vsak to poznas ze vacsina zien je zakomplexovanych.
Užívateľov profilový obrázok
Od hruskamara
#14775
vlastomenn napísal:
hruskamara napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre :a33
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem) :a25 ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu :a184
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku :a24 :a15
To ani necakaj baby sa sem hambia vobec pisat nie to este davat foto vsak to poznas ze vacsina zien je zakomplexovanych.
to je škoda ale, začnu tim, abych to trochu oživil že sem dám foto své ženy, sice to žádná fitneska neni, ale postavu má od přírody pěknou a občas chodí do fitka se mnou :a22
tak jen pro inspiraci ostatním ženám :a21
Užívateľov profilový obrázok
Od papagiorgo
#14779
hruskamara napísal:
vlastomenn napísal:
hruskamara napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre :a33
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem) :a25 ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu :a184
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku :a24 :a15
To ani necakaj baby sa sem hambia vobec pisat nie to este davat foto vsak to poznas ze vacsina zien je zakomplexovanych.
to je škoda ale, začnu tim, abych to trochu oživil že sem dám foto své ženy, sice to žádná fitneska neni, ale postavu má od přírody pěknou a občas chodí do fitka se mnou :a22
tak jen pro inspiraci ostatním ženám :a21
ved nech sa zaregistruje a moze sa nam sama ukazat , mozno by ju to tu aj bavilo pisat :a10
#14780
Inak tá zumba vyzerá ako celkom zaujímavá činnosť, ževraj počas jednej hodiny zumby spáliš až 800 kalórii, takže je to celkom vhodná zmena počas rysovacej fázy. Ja som dostal vďaka mojím tanečným schopnostiam ponuku od precvičovateľky zumby, aby som chodil precvičovať, ale zrejme by som bol ostatným za riadneho kokota :a15
Užívateľov profilový obrázok
Od hruskamara
#14783
papagiorgo napísal:
hruskamara napísal:
vlastomenn napísal:
hruskamara napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:
vlastomenn napísal:
aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre :a33
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem) :a25 ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu :a184
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku :a24 :a15
To ani necakaj baby sa sem hambia vobec pisat nie to este davat foto vsak to poznas ze vacsina zien je zakomplexovanych.
to je škoda ale, začnu tim, abych to trochu oživil že sem dám foto své ženy, sice to žádná fitneska neni, ale postavu má od přírody pěknou a občas chodí do fitka se mnou :a22
tak jen pro inspiraci ostatním ženám :a21
ved nech sa zaregistruje a moze sa nam sama ukazat , mozno by ju to tu aj bavilo pisat :a10
tal v tom jsem ubezpečenej že se tak nestane, nijak se o fitness nezajímá, i když si občas se mnou jde zacvičit, ale spíš jen dává kardio a takový ty babský cviky, jako na nohy, zadek, boky, břicho
a pokuď sem dám její foto, nebude to vědět, v opačnym případě mi utrhne koule! :a11
Užívateľov profilový obrázok
Od xLeitonx
#14848
perigrosa napísal:Vidím, že celkom slušná diskusia sa tu rozpútala :D aNs_ môžeme sa teda nejako dohodnúť...
dohoda moze byt len ako som pisal napis mi odkial si pretoze Zilina je siroky pojem a v ZA je po milu Jarmilu posilovni a ja som len v jednej :a24
Užívateľov profilový obrázok
Od xLeitonx
#14852
vlastomenn napísal:
hruskamara napísal:
perigrosa napísal:Vidím, že celkom slušná diskusia sa tu rozpútala :D aNs_ môžeme sa teda nejako dohodnúť...
koukej přidat nějaké foto :a22
Tak toto je na telo :a5 :a5 :a13
hruskomara netlac na pilu baba sa zlakne a vysere sa tu nanas :a13 jedna tu je aj tu nad odplasis :a25
Užívateľov profilový obrázok
Od hruskamara
#14857
aNs_ napísal:
vlastomenn napísal:
hruskamara napísal:
perigrosa napísal:Vidím, že celkom slušná diskusia sa tu rozpútala :D aNs_ môžeme sa teda nejako dohodnúť...
koukej přidat nějaké foto :a22
Tak toto je na telo :a5 :a5 :a13
hruskomara netlac na pilu baba sa zlakne a vysere sa tu nanas :a13 jedna tu je aj tu nad odplasis :a25
neboj se vlka nic, jak jsem tu já, baby se sem jen pohrnou :a22
hele, a která to je co tu už je? :a4
Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 0 neregistrovaných

balenciaga for sale uk

Most of the balenciaga triple s sale Americans a[…]

jd fila trainers

ÿþMany of these superstars fila x fend[…]

balenciaga speed trainer

Tioman Island, which lies in the east coast of &iu[…]

adidas ultra boost mens

I m sure James Harden s signature shoe will use a[…]