Body Building - Fórum

Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum

Reklama

elitesupps
Užívateľov profilový obrázok
Od Rirro
#29119
Ahojte, prepáčte ak to sem nepatrí, som tu úplne nový a aj čo sa týka cvičenia som úplný začiatočník. Podarilo sa mi konečne od začiatku roka zhodiť z 96 na 74 kg výšku mám 179cm, ale s postavou stále nie som spokojný. Schudnúť sa mi podarilo hlavne vďaka zmene stravy plus behanie, bike, turistika... Chcel by som však mať celkovo zmenenú postavu, doteraz som vyzeral ako guľa a vždy som chcel mať takú tú "V" postavu. Rozmýšľam že by som začal chodiť do posliky, ale neviem ako to tam chodí a mám z toho trochu obavy. Chcel som sa spýtať či nemáte nejaký rady k začiatkom vo fitku, že čo a ako ? Prípadne rozmýšľam aj nad osobným trénerom aspoň zo začiatku, oplatí sa niekoho osloviť ? Dá sa dohodnúť len napríklad na 1 - 2 mesiace a potom že by som skúsil pokračovať sám ?

Reklama

Reklama

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 0 neregistrovaných

Zdravím, začínam s mojou prvou k&uac[…]

Zdrawim, mam taku prosbu hladam nejakeho spolahliv[…]

https://2app.kicksonfire.com/kofapp/upload/event[…]

nike schuhe kaufen herren

https://www.fewerspecials.com/media/catalog/prod[…]