Body Building - Fórum

[silvo]

Bigorexia alebo veľa športu môže uškodiť

Je forma porúch príjmu potravy. Poruchou trpia prevažne muži, výnimku tvoria ženy venujúce sa kulturistike. Ich motivácia k cvičeniu je z veľkej časti založená na body image a kontrole hmotnosti.Jedinci s bigorexiou dodržujú presnú diétu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tukov, časté je užívanie steroidov. Postihnutí jedinci si pripadajú drobní, nedostatočne svalovo vyvinutí, trávia mnoho hodín denne v posilňovni, užívajú rôzne doplnky stravy, predovšetkým na báze bielkovín a aminokyselín, steroidy. Nadmerná svalovina preťažuje kosti a kĺby, pri nadmernom cvičení bez potrebnej regenerácie dochádza k poškodeniu pohybového aparátu, vplyvom nadbytočného príjmu energie a bielkovín dochádza k narušenej funkcii obličiek a pečene.

Klinické aspekty závislého správania bigorektikov
hlavným príznakom je nutkavá potreba cvičiť a to čím ďalej, tým viac
nie sú schopní prerušiť cvičenie ani kvôli zdravotným problémom
pohybová činnosť sa stáva hlavným záujmom
tréningové dávky sa zvyšujú až na hranicu únosnosti, vzrastá pravdepodobnosť zranenia či ochorenia
pri nútenom prerušení sa dostavujú abstinenčné príznaky – nervozita, rozladenosť, nevoľnosť

Bigorexia a príčiny závislosti
Jedným z možných psychologických vysvetlení závislosti na cvičení je narcistická porucha osobnosti. Ľudia s touto poruchou majú chorobne vystupňovanú potrebu lásky, obdivu a uznania. V detstve sa im od chladnej matky nedostalo lásky, vznikol v nich pocit, že budú milovaný iba kvôli svojmu perfektnému výkonu. Medzeru po láske pociťujú ako prázdnotu a nudu, snažia sa ju vyplňovať napríklad usilovaním o dokonalé telo a kondíciu. Mnohí trénujú vo fitness centrách až do úplného vyčerpania, úzkostlivo dbajú o svoje stravovanie.

Psychologické charakteristiky bigorektikov
perfekcionizmus,
určité osobnostné charakteristiky typické pre závislé osoby,
vyššia depresivita, úzkosť a pocit únavy,
väčšina študií nachádza túto závislosť silnejšiu u žien.

U koho sa bigorexia vyskytuje
bežci
plavci
športovci s dlhšou dobou aktívneho športovania, preferujúci dlhšie závody a podstupujú vyššie tréningové dávky

Zdroj: mitasova.blogspot.com