Body Building - Fórum

Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum

Reklama

Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad

Pravidlá fóra: Zaujímavé e-knihy vkladajte po jednom ako prílohy (PDF). Každú knihu prosím do novej témy!

18 príspevkov

18 príspevkov

Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad#15406

Od silvo - 11 Mar 2012, 00:15

- 11 Mar 2012, 00:15 #15406

Cviky na hornú časť hrudníka
veľkosť : 189 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 5

Cviky na hornú časť hrudníka - otvoriť PDF

Reklama

Cviky na strednú časť hrudníka#15407

Od silvo - 11 Mar 2012, 00:23

- 11 Mar 2012, 00:23 #15407

Cviky na strednú časť hrudníka
veľkosť : 206 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 5

Cviky na strednú časť hrudníka - zobraziť PDF

Cviky na spodnú časť hrudníka#15408

Od silvo - 11 Mar 2012, 00:30

- 11 Mar 2012, 00:30 #15408

Cviky na spodnú časť hrudníka
veľkosť : 212 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6

Cviky na spodnú časť hrudníka - otvoriť PDF

Cviky na vrchnú časť chrbta#15412

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:30

- 11 Mar 2012, 10:30 #15412

Cviky na vrchnú časť chrbta
veľkosť : 247 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6

Cviky na vrchnú časť chrbta - otvoriť PDF

Cviky na strednú časť chrbta#15413

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:33

- 11 Mar 2012, 10:33 #15413

Cviky na strednú časť chrbta
veľkosť : 279 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 8

Cviky a strednú časť chrbta - zobraziť PDF

Cviky na spodnú časť chrbta#15414

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:40

- 11 Mar 2012, 10:40 #15414

Cviky na spodnú časť chrbta
veľkosť : 193 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 5

Cviky na spodnú časť chrbta - otvoriť PDF

Cviky na biceps#15415

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:43

- 11 Mar 2012, 10:43 #15415

Cviky na biceps
velkost : 308 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 11

Cviky na biceps - otvoriť PDF

Cviky na triceps#15416

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:45

- 11 Mar 2012, 10:45 #15416

Cviky na triceps
velkost : 276 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 10

Cviky na triceps - otvoriť PDF

Cviky na predlaktie#15417

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:47

- 11 Mar 2012, 10:47 #15417

Cviky na predlaktie
veľkosť : 247 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 7

Cviky na predlaktie - otvoriť PDF

Cviky na prednú hlavu deltového svalu#15418

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:49

- 11 Mar 2012, 10:49 #15418

Cviky na prednú hlavu deltového svalu
veľkosť : 254 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6

Cviky na prednú hlavu deltového svalu - otvoriť PDF

Cviky na strednú hlavu deltového svalu#15419

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:52

- 11 Mar 2012, 10:52 #15419

Cviky na strednú hlavu deltového svalu
veľkosť : 213 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6

Cviky na strednú hlavu deltového svalu - otvoriť PDF

Cviky na zadnú hlavu deltového svalu#15420

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:54

- 11 Mar 2012, 10:54 #15420

Cviky na zadnú hlavu deltového svalu
veľkosť : 213 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6

Cviky na zadnú hlavu deltového svalu - otvoriť PDF

Cviky na kvadricepsy - veľký stehenný sval#15421

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:57

- 11 Mar 2012, 10:57 #15421

Cviky na kvadricepsy
veľkosť : 320 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 9

Cviky na kvadricepsy - zobraziť PDF

Cviky na hamstringy - zadný stehenný sval#15422

Od silvo - 11 Mar 2012, 10:59

- 11 Mar 2012, 10:59 #15422

Cviky na hamstringy
veľkosť : 183 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 5

Cviky na hamstringy - otvoriť PDF

Cviky na lýtka#15423

Od silvo - 11 Mar 2012, 11:01

- 11 Mar 2012, 11:01 #15423

Cviky na lýtka
veľkosť : 239 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6

Cviky na lýtka - otvoriť PDF

Cviky na vrchnú časť brucha#15424

Od silvo - 11 Mar 2012, 11:04

- 11 Mar 2012, 11:04 #15424

Cviky na vrchnú časť brucha
veľkosť : 290 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6

Cviky na vrchnú časť brucha - otvoriť PDF

Cviky na spodnú časť brucha#15425

Od silvo - 11 Mar 2012, 11:11

- 11 Mar 2012, 11:11 #15425

Cviky na spodnú časť brucha
veľkosť : 228 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 7

Cviky na spodnú časť brucha - otvoriť PDF

Cviky na šikmé brušné svaly#15426

Od silvo - 11 Mar 2012, 11:13

- 11 Mar 2012, 11:13 #15426

Cviky na šikmé brušné svaly
velkost : 189 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 6

Cviky na šikmé brušné svaly - otvoriť PDF

Možnosti
18 príspevkov

Strana 1 z 1
18 príspevkov

Návrat na "E-knihy o cvičení, kulturistike, stravovaní"

Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 0 neregistrovaných

24 Sep

PORADTE S KUROU

- By papagiorgo

sem vkladajte vase kury a otazky okolo nich...

Čítať viac

24 Sep

Epithalon

- By Haďák

Má někdo větší zkušeno[…]

Čítať viac

22 Sep

Vysazení po 5 letech

- By Brouk

Zdravím, chtěl bych zkusit vysadit po 5 let[…]

Čítať viac

19 Sep

Vysoký estrogen

- By Tipo55

Ahoj, Dlouhodobě už se cítím na hov*[…]

Čítať viac

Zobraziť ďalšie príspevky

fitness komunita

Diskusné fórum zamerané na posilňovanie, kulturistiku, fitness, silové športy - od ľudí pre ľudí.

Toto fórum sa stalo nezávislým. Nie sme zaťažení a zaujatí predsudkami, nemáme žiadneho sponzora, ktorý nám diktuje, čo máme písať a čo nie. Nepredávame žiadny tovar, žiadne doplnky výživy. Uverejňujeme reklamu a vždy na to upozorníme.

Tak slobodne píšte, diskutujte a raďte ostatným. Nezabudnite na slušnosť a pravidlá!

Ďakujeme všetkým priateľom fóra a priaznivcom fitness.

Registrovať

Sleduj Facebook Pridáš sa?

bodybuilding-forum.sk