Body Building - Fórum

[papagiorgo]

co by podla vas nemalo chýbat v poriadnej domacej posilke ?

[xLeitonx]

chut cvicit :)

[Frankey]

polohovatelna bench lavička, jeden multifunkčný stroj, drepovací stojan, EZ tyč, dlhá tyč, a aspom 2 páre jednoručiiek a tony železa

[xLeitonx]

no ale uznaj ze ked sa ti nebude chciet cvicit mozes mat aj 4 lavicky :)

[Mates]

podľa mňa určite drepovací stojan pretože v mojej domácej posilke chýba a osobne mi to dosť prekáža... a ešte mi chýby legpress ale to neni na domacu posilku....

ináč to s tými dvoma pármi jednorúčiek som nepochopil... načo?? si lenivý prekladať alebo nakladať?

[xLeitonx]

nie skor myslel ze proste aj jednorucky potrebujes.... a stojan by bola dobra vec ten aj men chyba-.--

[Mates]

no ja som rozmýšlal na alternatíve že by som kúpil niake trubky štvorcové zo železiarstva presne nameral pozváral a vyšlo by to max do 20 eury a to je dobraá cena keď bereš že v obchodoch kúpiš taký stojan za 500 eur a viac

[Frankey]

podľa mňa určite drepovací stojan pretože v mojej domácej posilke chýba a osobne mi to dosť prekáža... a ešte mi chýby legpress ale to neni na domacu posilku....

ináč to s tými dvoma pármi jednorúčiek som nepochopil... načo?? si lenivý prekladať alebo nakladať?

ano som

[mello]

lavička na tlaky
polohovateľná lavička
stojan na drepy/klietka
VČ
EZ
mrte JČ
mrte kotúčov
hrazda
bradlá
legpress/hackeny
kladka + nástavce

[iNv1s]

na domacu posilku kludne staci hrazda, polohovatelna lavicka , nakladacie jednorucky ,ez, kopa zeleza a drepovaci stojan,nic viac
prakticky vsetko sa da precvicit s tymto naradim... a samozrejme opasok :)

[xLeitonx]

na domacu posilku kludne staci hrazda, polohovatelna lavicka , nakladacie jednorucky ,ez, kopa zeleza a drepovaci stojan,nic viac
prakticky vsetko sa da precvicit s tymto naradim... a samozrejme opasok :)

a rukavice xDD

[iNv1s]

a bandaze! :D

[xLeitonx]

a bandaze! :D

na tie nase do... zapestia urcite xDDD

[iNv1s]

tak to hej :D ale odkedy ich mam tak ma bolia omnoho menej :)

[xLeitonx]

tak to hej :D ale odkedy ich mam tak ma bolia omnoho menej :)

aj sa lepsie cvici proste pevne zapestie :)

[iNv1s]

ale elasticke su na 3 kompoty, skor uz take ako mal valo

[xLeitonx]

ale elasticke su na 3 kompoty, skor uz take ako mal valo

nj ale ked dobre stiahnes tak sa da v pohode ale tak co chces ucis sa na vlastnych chybach viac by si si ich neobjednal

[iNv1s]

ja som ich ani neobjednal ,mne ich objenal nejaky ch... (chalan)

[xLeitonx]

ja som ich ani neobjednal ,mne ich objenal nejaky ch... (chalan)

haha sa nateba druhy krat xDDD

[iNv1s]

ja som ich ani neobjednal ,mne ich objenal nejaky ch... (chalan)

haha sa nateba druhy krat xDDD

ale nie v pohode ty KATSUDO

[xLeitonx]

a povec ze sa ti s nimi zle cvici:D

[FitPotreby.sk]

no ja som rozmýšlal na alternatíve že by som kúpil niake trubky štvorcové zo železiarstva presne nameral pozváral a vyšlo by to max do 20 eury a to je dobraá cena keď bereš že v obchodoch kúpiš taký stojan za 500 eur a viac

500,-€ to si prehnal
pozri na tento http://www.fitpotreby.sk/product/posiln ... -3000-193/ stojan je samostatne predajny len za 99,-€
vobec sa totiz k tej lavici nehodi ked si sklopis lavicu rovno tak nedociahnes na cinku a na drepy je zase trochu nizky, neda sa nastavit jeho vyska. Deti v Cine co to montovali mali asi kratky meter. Inak je to pevny stojan s nosnostou az 200kg.

[FitPotreby.sk]

co by podla vas nemalo chýbat v poriadnej domacej posilke ?

No, dobru domacu posilku sa da vybavit aj jednou vezou. Napr. http://www.fitpotreby.sk/product/posiln ... g-4800-27/
Je tam vsetko. Nie je to na velke vykony ale na doma to uplne staci.
Povedzme si uprimne, kto by doma cvicil??

[xLeitonx]

Povedzme si uprimne, kto by doma cvicil??[/quote]
ja napriklad