Body Building - Fórum

Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum

Reklama

elitesupps
Ak niekto z vás narazí na zaujímavú e-knihu o cvičení, kulturistike, stravovaní a pod., môžete sa s ňou podeliť práve tu.
Pravidlá fóra: Zaujímavé e-knihy vkladajte po jednom ako prílohy (PDF). Každú knihu prosím do novej témy!
Užívateľov profilový obrázok
Od roman2910
#6559
napísal: Jim Stoppani
Je to kniha, ktorá je určená kulturistom, trojbojárom, fitness cvičencom, výkonnostným aj kondičným športovcom. Nájdete v nej širokú škálu tréningov, určených na naberanie svalovej hmoty či zvyšovanie sily.

440 strán

Veľká kniha posilňovania - otvoriť PDF

velka kniha posilovani.jpg
Na prezeranie priložených súborov nemáte dostatočné oprávnenia.

Reklama

Reklama

Užívateľov profilový obrázok
Od papagiorgo
#6572
toto moze byt velmi uzitocna kniha , hlavne pre zaciatocnikov a mierne pokrocilých , aspon teda co som tak mal moznost trocha prebehnut :a33
Užívateľov profilový obrázok
Od xLeitonx
#6573
papagiorgo napísal:toto moze byt velmi uzitocna kniha , hlavne pre zaciatocnikov a mierne pokrocilých , aspon teda co som tak mal moznost trocha prebehnut :a33
uz ju citam super kniha!!
Užívateľov profilový obrázok
Od papagiorgo
#6574
ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil :a11 3 zasobniky farby a ten cas ... :a11 ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat :a44
Užívateľov profilový obrázok
Od xLeitonx
#6575
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil :a11 3 zasobniky farby a ten cas ... :a11 ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat :a44
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty :a5
Od milankos512
#6583
aNs_ napísal:
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil :a11 3 zasobniky farby a ten cas ... :a11 ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat :a44
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty :a5
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný :a11 :a11
Užívateľov profilový obrázok
Od xLeitonx
#6584
milankos512 napísal:
aNs_ napísal:
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil :a11 3 zasobniky farby a ten cas ... :a11 ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat :a44
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty :a5
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný :a11 :a11
nieee ma to zadara :a5 neplati napln ani nic nieje ocom :a5
Od milankos512
#6589
aNs_ napísal:
milankos512 napísal:
aNs_ napísal:
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil :a11 3 zasobniky farby a ten cas ... :a11 ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat :a44
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty :a5
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný :a11 :a11
nieee ma to zadara :a5 neplati napln ani nic nieje ocom :a5
ty si dieťa štasteny kua :a13 v súťaži vyhráš ...vytlačiť si môžeš zadarmo ach jaj toto j v prdeli tento svet :a25 :a25 :a25 :a25 :a25
Užívateľov profilový obrázok
Od xLeitonx
#6591
milankos512 napísal:
aNs_ napísal:
milankos512 napísal:
aNs_ napísal:
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil :a11 3 zasobniky farby a ten cas ... :a11 ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat :a44
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty :a5
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný :a11 :a11
nieee ma to zadara :a5 neplati napln ani nic nieje ocom :a5
ty si dieťa štasteny kua :a13 v súťaži vyhráš ...vytlačiť si môžeš zadarmo ach jaj toto j v prdeli tento svet :a25 :a25 :a25 :a25 :a25
jaj preto som vcera nalomil zapestie take mam stastie..ale to uz je mimo vec drzme sa temy
Od milankos512
#6597
aNs_ napísal:
milankos512 napísal:
aNs_ napísal:
milankos512 napísal:
aNs_ napísal:
papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil :a11 3 zasobniky farby a ten cas ... :a11 ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat :a44
dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty :a5
sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný :a11 :a11
nieee ma to zadara :a5 neplati napln ani nic nieje ocom :a5
ty si dieťa štasteny kua :a13 v súťaži vyhráš ...vytlačiť si môžeš zadarmo ach jaj toto j v prdeli tento svet :a25 :a25 :a25 :a25 :a25
jaj preto som vcera nalomil zapestie take mam stastie..ale to uz je mimo vec drzme sa temy
ved vravím štastie haha :a13 ...
Kto je prítomný

Užívatelia prezerajúci toto fórum: Žiadny pripojení užívatelia a 0 neregistrovaných

Tento tréning nijako neprekypuje počtom cvi[…]

NO - Nitric Oxide prípravky pomáhaj&[…]

SUSTANON

Nesmierne obľúbený steroid, označova[…]

balenciaga sneakers mens

Then again, people balenciaga sneakers womens in[…]