70g krupice+
- 70g ovsených vločiek
- 15-20g protein
- 1/2 KL umelého sladidla
- 1PL hrozienok
- 2 ČL DIA džemu
=
Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum
Reklama
Reklama
krupicová kaša je super, ale ja radšej robím z ryžovej krupice ... lepšie stráviteľná a aj zdravšia :) a dochutiť ovocímbaterka napísal:Čo máte proti gríske (liptovské nárečie)? Mňam, veď krupicová kaša je úplne najlepšia. Iba čo som si chuť teraz narobila
tak to mas stastie ze ti ju ma kdo urobit mne jz tez mamina casto robievala zevraj je dobra na krasu a to ze som vyrastol zanechalo aj nasledky , uz som neni mladý a pekný ale starý a .... domyslite siZačínamLenTeraz napísal:krupisa je fakt super mamina mi ju urobí vždy ked chcem
na tom potom asi nieco budeaNs_ napísal:ja nwm hosi ale ja krupicu nemam rad aj tak vyzeram
Sám si kojenec. A máš pravdu, že to o tej kráse sa na Tebe potvrdilo...aNs_ napísal:proste premna krupica nieje jedlo :D sestra si ju robi skoro stale xD a ja sa jej smejem ze to je pre kojencov takze ste premna aj vy kojenci sry hoši xDDD
toto musim skusi lebo vlocky nemozem ani vidietSkipp3r napísal:Krupicovu kasu si robim s ovsenymi vlockami. Zacalo mi to velmi chutit. Urobim si to vecer do rana to stoji, vsetko pekne do rana zmäkne a rano to schalujem dochutim ovocim alebo grankom
krupicova kasa to je kultova zalezitost, raz zacas si ju tiez vychutnam, ked mi ju ma kto urobitvlastomenn napísal:Ja som stary somar ale krupicovu kasu zboznujem s grankom maslom a cukrom na vrchu.Musim sa priznat ze posledne 2 tyzdne ju jem skoro denne ako dezert po hlavnom jedle aj 2x za den.A este jedna vec vsetkym ju odporucam v objemovej priprave
tiež som sa jej najedol riadne veľa keď som bol malý hehe s krupicovou kašou s ami vždy spája seriál Beivoč ...neviem ako sa to píše po anglicky tak nech tu nenapíšem voláku kktinu ...ale furt mi kaša vychladla keď som videl PameluFitPotreby.sk napísal:krupicova kasa to je kultova zalezitost, raz zacas si ju tiez vychutnam, ked mi ju ma kto urobitvlastomenn napísal:Ja som stary somar ale krupicovu kasu zboznujem s grankom maslom a cukrom na vrchu.Musim sa priznat ze posledne 2 tyzdne ju jem skoro denne ako dezert po hlavnom jedle aj 2x za den.A este jedna vec vsetkym ju odporucam v objemovej priprave
ked som bol maly chlapec neraz ma s nej brucho bolelo
Kedykolvek v tvojom pripade (v tvojom veku) po treningu a pred spanim vyhoda.Paťo22 napísal:čaute, chcem sa spýtať kedy je krupicová kaša v objemovej fázy asi najlepšia, myslím večera, raňajky .. ?
Len nedavno som si vsimol tvoj prispevok a vyskusal som :D ...musim uznat, s vlockami je to ovela chutnejsie (aspon pre mna)...mozem len odporucit, cely den sa tesim kedy pride na krupicu s vločkamiSkipp3r napísal:Krupicovu kasu si robim s ovsenymi vlockami. Zacalo mi to velmi chutit. Urobim si to vecer do rana to stoji, vsetko pekne do rana zmäkne a rano to schalujem dochutim ovocim alebo grankom