Cvicim 11 rokov mam zvladnutu stravu , trening , suplementaciu a povedzme ze vsetko okolo toho :) No trapi ma jedna vec... z cvicenia sa stal stereotyp ktory ma pomaly prestava bavit...
Skusal som aj treningove plany ako GVT , Russian Bear , Korte :) Taktiez som skusal snad vsetky legalne suplementy ktore su volne na predaj na GymBeam a ProteinSk
Pred rokmi som uvazoval nad Undestorom ale nakoniec som od toho upustil kedze mi na fore posilovaniesk vsetci povedali ze to je velmi drha zalezitost a vedlajsie ucinky to nema prave preto ze to nema ani hlavne ucinky :D pretoze toho testosteronu sa vstrebe strasne malo... Neskor som uvazoval o ibutamorene (SARMS na zdvihnutie vlastnej produkcie rastoveho hormonu) no ludia co to pouzivaly mi to vyvrátili s tym ze ked to pojdem samotne tak budem mat akurat lepsi spanok :)
Za tie roky mam co to nastudovane o AAS , SARMS a Peptidoch bez ziadnej praxe... Som natural a snazil som sa tymto veciam co najviac vyhybat...
Ohladom coho by som chcel radu? Chcel by som poradit nieco na posun dalej bez vedlajsich ucinkov , respektive len s nějakými malými vedlajsakmi :) viem trochu sci-fi Peniaze nehraju rolu , rozmyslal som nad injekčními B12 , taktiez na vela internetovych strankach ktore predavaju legalne doplnky výživy ako protein , kreatin je vela produktov prohormonov atd ale do tohto vobec nevidím... Vela som cital ze PH je najvecsia sracka teraz som videl ze su aj PH ktore nezatazuju pecen atd... ale tych tabletovych produktov je tam strasne vela do toho sa vobec neorientujem :)
Dakujem vsetkym za pomoc a rady