Body Building - Fórum

[Rogan]

Ahoj, prosim vas o radu, pojdem nastupit na CKD (cyklicka ketogenna dieta), avsak som student a nemam moc peniaze, rad by som, ci by ste mi nevedeli poradit dobry jedalnicek, ktory obsahuje len bielkoviny a nejake tuky, nie sacharidy, aj ked viem, ze vsade sa vyskytnu, ale co najmenej najlepsie a aby nebol cenovo nejako narocny..Nevyznam sa este moc v potravinach, tak pisem takto aby som nejaku chybu nespravil :) a dalej by som chcel vediet, myslim ze existuje nejaky vzorec na vypocet, kolko by malo telo za den prijat gramov bielkovin a tuku, aby svaly nezacali ubudat, ale nenasiel som ho nikde,pravdepodobne som asi slepy fakt :D , takze aj toto ak by ste niekto vedeli.. Ďakujem :)

[xLeitonx]

lenivost ludi ma udivuje ... co tak si precitat toto ckd-cyklicka-ketogenna-dieta-t321.html je to o dve temy nizsie ako tato tvoja ktoru si zakladal zbytocne ... nabuduce treba viac hladat a nie hned zakladat novu temu...