Body Building - Fórum

Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum

Reklama

Fórum určené výlučne pre ženy. Do diskusií sa samozrejme môžu zapájať aj muži.
Užívateľov profilový obrázok
Od Katarinqa122
#26799
Dobry den,
chcem sa spytat ci by mi niekto nevedel pomoct s vyberom proteinu. Na trhu su kopu proteinov a je tazke si vybrat. Mojim cielom je schudnut a spevnit telo (hlavne zadok). Je jasne ze cvicim ale som pocula ze s proteinom sa aj rychlejsie ukazu vysledky. Dakujem za predom uzitocne odpovede a rady :D

Reklama

Reklama

Užívateľov profilový obrázok
Od FitPotreby.sk
#26804
Ahoj.
Videla si na proteine niekedy napisane, ze z neho schudnes? Ja nie. Na chudnutie je urcena uplne ina sada doplnkov vyzivy. Volaju sa spalovace. Ale na druhej strane uznavam, ze proteiny s vysokym obsahom bielkovin sa pouzivaju pri vysokoproteinovej diete. Viem, ze ale pri tejto diete neschudnes.
Strava, strava, strava. To je prva vec, ktoru musis upravit a potom trening. Nemozes ho zamerat len na jednu partiu. Musi to byt komplexny trening. Potom sa musia dostavit vysledky.
TST Cypionat nastaly teploty

Ahoj Všem,prosím o pomoc,po prvn&iac[…]

Prvá kúra

Zdravím všetkých. Mam 36, 90[…]

Tlak v krku po tst

Ahoj, zhruba před 3 dny jsem začal první ků[…]

PORADTE S KUROU

sem vkladajte vase kury a otazky okolo nich...