Tu nejde o to ci je lepsi alebo horsi obidva treningy su dobre ale pre Teba je lepsie, kedze zacinas ist fullbody. Postupne prejdes na iny trening, kde budes mat rozdelene svalove partie do okruhov, ktore Ti budu vyhovovat. Neskor sam zistis ako Ti bude lepsie vyhovovat rozdelenie treningu.Paťo22 napísal:no dobre, pôjdem ten tréning full body, ale prepáćte mi moju zvedavosť :D ale chcem sa sp´tať prečo je lepši FB než rozdelenie tela ??
fitness komunita
Diskusné fórum zamerané na posilňovanie, kulturistiku, fitness, silové športy - od ľudí pre ľudí.
Toto fórum sa stalo nezávislým. Nie sme zaťažení a zaujatí predsudkami, nemáme žiadneho sponzora, ktorý nám diktuje, čo máme písať a čo nie. Nepredávame žiadny tovar, žiadne doplnky výživy. Uverejňujeme reklamu a vždy na to upozorníme.
Tak slobodne píšte, diskutujte a raďte ostatným. Nezabudnite na slušnosť a pravidlá!
Ďakujeme všetkým priateľom fóra a priaznivcom fitness.