Body Building - Fórum

[Mates]

tak chlapci pochválte sa koľko dáte klikov? ja osobne som neskúšal koľko dám max ale keď cvičím robím série po 30 a pohoda niesom ani vysilený...

[papagiorgo]

a co tak najprv sam vyskusat a pochvalit sa ?

[GULASH700]

ja dám 43 maximalne

[xLeitonx]

ja 130 max ... ale tak ze idem na ruky skapat...ale za aky cas nwm...

[GULASH700]

RESPECT

[iNv1s]

RESPECT

hm kliky , na pestiach? ci na dlaniach, zalezi na vsetkom :)

[xLeitonx]

klasiky kliky tak na pestiach mozno 50 a na uzko ako na triceps tak zo 40

[xLeitonx]

RESPECT

su aj lepsi :)

[papagiorgo]

OBYCAJNE KLIKY 190

[xLeitonx]

co som pisal su aj lepsi

[kexo1]

ja tusim 80klikov ale dal by som aj viacej teraz urcite

[papagiorgo]

ja tusim 80klikov ale dal by som aj viacej teraz urcite

vyskusaj a pochval sa

[xLeitonx]

no verim tomu ze das aj viac :)

[Mates]

chalani jak môžete dávať tolkoto klikov? poraďťe... ale ináč fakt rešpekt...

[xLeitonx]

ako normalne ... skusaj kazdy den a pridavaj ... a budes aj ty davat vela klikov... pokial nemas tenke ruky avelke brucho

[Mates]

tak to nie ale mám dlhé ruky ale tak mne by stačilo tak 60 som skromný ja viem...

[xLeitonx]

nikdy si nevrva staci mi tolko a tolko !... no ja mam praveze kratsie ruky tak mozno aj preto sa mi dobre robia... na telesnej mam zane za 1 xD

[Mates]

tak koľko klikov potrebuješ na jednotku? u nás by dal už aj za 20 podľa mňa lebo máme takých borcov čo nedajú ani 20 z triedy by sme dali 30 len takí 3 (gulash700,peko kako,mates)

[xLeitonx]

ja nwm ona to ma za 1min kolko ich das... a uz nwm kolko trebalo na jedna... ja mam spoluziaka ktory sa ani neudrzi na rukach ..xD kazdy je nejaky iny xD

[namestnik]

115 za minutu ale nie hrudou na zem

[baterka]

115 za minutu ale nie hrudou na zem

Viem si živo predstaviť tie Tvoje kliky

[iNv1s]

115 za minutu ale nie hrudou na zem

Viem si živo predstaviť tie Tvoje kliky

115 za minutu nejaky svetovy record podavas

[baterka]

115 za minutu ale nie hrudou na zem

Viem si živo predstaviť tie Tvoje kliky

115 za minutu nejaky svetovy record podavas

115 klikov za minútu...To si akurát tak mohol byť v "klikovom postoji" a za minútu napočítať do toľko Ale aj to je dačo hh

[xLeitonx]

115 za minutu ale nie hrudou na zem

Viem si živo predstaviť tie Tvoje kliky

115 za minutu nejaky svetovy record podavas

115 klikov za minútu...To si akurát tak mohol byť v "klikovom postoji" a za minútu napočítať do toľko Ale aj to je dačo hh

pripajam sa ... nespravis movie? ako klikujes dakujem :)

[baterka]

pripajam sa ... nespravis movie? ako klikujes dakujem :)

Ako ho poznám, tak to bude tak, ako som napísala