Strana 1 z 1
Cviky, obrázky, popis prevedenia, anatomický pohľad
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 01:15
od užívateľa silvo
Cviky na hornú časť hrudníka
veľkosť : 189 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 5
Cviky na hornú časť hrudníka - otvoriť PDF
Cviky na strednú časť hrudníka
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 01:23
od užívateľa silvo
Cviky na strednú časť hrudníka
veľkosť : 206 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 5
Cviky na strednú časť hrudníka - zobraziť PDF
Cviky na spodnú časť hrudníka
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 01:30
od užívateľa silvo
Cviky na spodnú časť hrudníka
veľkosť : 212 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6
Cviky na spodnú časť hrudníka - otvoriť PDF
Cviky na vrchnú časť chrbta
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:30
od užívateľa silvo
Cviky na vrchnú časť chrbta
veľkosť : 247 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6
Cviky na vrchnú časť chrbta - otvoriť PDF
Cviky na strednú časť chrbta
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:33
od užívateľa silvo
Cviky na strednú časť chrbta
veľkosť : 279 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 8
Cviky a strednú časť chrbta - zobraziť PDF
Cviky na spodnú časť chrbta
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:40
od užívateľa silvo
Cviky na spodnú časť chrbta
veľkosť : 193 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 5
Cviky na spodnú časť chrbta - otvoriť PDF
Cviky na biceps
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:43
od užívateľa silvo
Cviky na biceps
velkost : 308 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 11
Cviky na biceps - otvoriť PDF
Cviky na triceps
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:45
od užívateľa silvo
Cviky na triceps
velkost : 276 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 10
Cviky na triceps - otvoriť PDF
Cviky na predlaktie
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:47
od užívateľa silvo
Cviky na predlaktie
veľkosť : 247 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 7
Cviky na predlaktie - otvoriť PDF
Cviky na prednú hlavu deltového svalu
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:49
od užívateľa silvo
Cviky na prednú hlavu deltového svalu
veľkosť : 254 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6
Cviky na prednú hlavu deltového svalu - otvoriť PDF
Cviky na strednú hlavu deltového svalu
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:52
od užívateľa silvo
Cviky na strednú hlavu deltového svalu
veľkosť : 213 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6
Cviky na strednú hlavu deltového svalu - otvoriť PDF
Cviky na zadnú hlavu deltového svalu
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:54
od užívateľa silvo
Cviky na zadnú hlavu deltového svalu
veľkosť : 213 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6
Cviky na zadnú hlavu deltového svalu - otvoriť PDF
Cviky na kvadricepsy - veľký stehenný sval
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:57
od užívateľa silvo
Cviky na kvadricepsy
veľkosť : 320 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 9
Cviky na kvadricepsy - zobraziť PDF
Cviky na hamstringy - zadný stehenný sval
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 11:59
od užívateľa silvo
Cviky na hamstringy
veľkosť : 183 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 5
Cviky na hamstringy - otvoriť PDF
Cviky na lýtka
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 12:01
od užívateľa silvo
Cviky na lýtka
veľkosť : 239 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6
Cviky na lýtka - otvoriť PDF
Cviky na vrchnú časť brucha
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 12:04
od užívateľa silvo
Cviky na vrchnú časť brucha
veľkosť : 290 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 6
Cviky na vrchnú časť brucha - otvoriť PDF
Cviky na spodnú časť brucha
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 12:11
od užívateľa silvo
Cviky na spodnú časť brucha
veľkosť : 228 kB
formát : PDF
počet strán v knihe : 7
Cviky na spodnú časť brucha - otvoriť PDF
Cviky na šikmé brušné svaly
PríspevokNapísané:11 Mar 2012, 12:13
od užívateľa silvo
Cviky na šikmé brušné svaly
velkost : 189 kB
format : PDF
počet strán v knihe : 6
Cviky na šikmé brušné svaly - otvoriť PDF