BodyBuilding-Fórum.sk | Kulturistika, Posilňovanie, Fitness

napísal: Jim Stoppani
Je to kniha, ktorá je určená kulturistom, trojbojárom, fitness cvičencom, výkonnostným aj kondičným športovcom. Nájdete v nej širokú škálu tréningov, určených na naberanie svalovej hmoty či zvyšovanie sily.

440 strán

Veľká kniha posilňovania - otvoriť PDF

toto moze byt velmi uzitocna kniha , hlavne pre zaciatocnikov a mierne pokrocilých , aspon teda co som tak mal moznost trocha prebehnut

papagiorgo napísal:toto moze byt velmi uzitocna kniha , hlavne pre zaciatocnikov a mierne pokrocilých , aspon teda co som tak mal moznost trocha prebehnut

uz ju citam super kniha!!

ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat

papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat

dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty

aNs_ napísal:

papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat

dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty

sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný

milankos512 napísal:

aNs_ napísal:

papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat

dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty

sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný

nieee ma to zadara neplati napln ani nic nieje ocom

aNs_ napísal:

milankos512 napísal:

aNs_ napísal:

papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat

dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty

sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný

nieee ma to zadara neplati napln ani nic nieje ocom

ty si dieťa štasteny kua v súťaži vyhráš ...vytlačiť si môžeš zadarmo ach jaj toto j v prdeli tento svet

milankos512 napísal:

aNs_ napísal:

milankos512 napísal:

aNs_ napísal:

papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat

dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty

sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný

nieee ma to zadara neplati napln ani nic nieje ocom

ty si dieťa štasteny kua v súťaži vyhráš ...vytlačiť si môžeš zadarmo ach jaj toto j v prdeli tento svet

jaj preto som vcera nalomil zapestie take mam stastie..ale to uz je mimo vec drzme sa temy

aNs_ napísal:

milankos512 napísal:

aNs_ napísal:

milankos512 napísal:

aNs_ napísal:

papagiorgo napísal:ono by to bolo asi dobre si vytlacit , bo 440 stran je 44o , aj ked si neviem predstavit ze by som to tlacil 3 zasobniky farby a ten cas ... ale urcite je to takto vytlacene pohodlnejsie citat

dam to vytlacit sestre do roboty a mam to bez roboty

sestre zahlásiš že to má 440 strán tak si vypýta zo 10 euri a budeš spokojný

nieee ma to zadara neplati napln ani nic nieje ocom

ty si dieťa štasteny kua v súťaži vyhráš ...vytlačiť si môžeš zadarmo ach jaj toto j v prdeli tento svet

jaj preto som vcera nalomil zapestie take mam stastie..ale to uz je mimo vec drzme sa temy

ved vravím štastie haha ...