BodyBuilding-Fórum.sk | Kulturistika, Posilňovanie, Fitness

akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

Drobec napísal:akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

mna sa nepýtaj , ja mam na tvaroh alergiu ja ho ani nemozem citit , rovnako ako bryndzu
nikdy v zivote som nežral tvaroh

papagiorgo napísal:

Drobec napísal:akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

mna sa nepýtaj , ja mam na tvaroh alergiu ja ho ani nemozem citit , rovnako ako bryndzu
nikdy v zivote som nežral tvaroh

aj to je urcita moznost, nejest ho ked mi nechuti

Drobec napísal:

papagiorgo napísal:

Drobec napísal:akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

mna sa nepýtaj , ja mam na tvaroh alergiu ja ho ani nemozem citit , rovnako ako bryndzu
nikdy v zivote som nežral tvaroh

aj to je urcita moznost, nejest ho ked mi nechuti

fakt nevím , ale vedla mna ked niekto zere tvarohove buchty napr . mne sa zaludok obracá , ja ho ani nepotrebujem vidiet , mne staci ho citit a uz je to šecko v ... ved víš kde

papagiorgo napísal:

Drobec napísal:

papagiorgo napísal:

Drobec napísal:akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

mna sa nepýtaj , ja mam na tvaroh alergiu ja ho ani nemozem citit , rovnako ako bryndzu
nikdy v zivote som nežral tvaroh

aj to je urcita moznost, nejest ho ked mi nechuti

fakt nevím , ale vedla mna ked niekto zere tvarohove buchty napr . mne sa zaludok obracá , ja ho ani nepotrebujem vidiet , mne staci ho citit a uz je to šecko v ... ved víš kde

hh veru vím kde

Drobec napísal:akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

Ja som si kazdy vecer vysypal do sejkra pol teglika (125g), pridal odmerku proteinu. najlepsie nejaky cokoladovy/vanilkovy okolo 70%, ten spravy trocha sladsiu a prijatelnejsiu chut. Potom som to uz iba rozmixoval rucnym mixerom aby tam neboli tie hrudky a hned sa to dalo pit

whoo napísal:

Drobec napísal:akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

Ja som si kazdy vecer vysypal do sejkra pol teglika (125g), pridal odmerku proteinu. najlepsie nejaky cokoladovy/vanilkovy okolo 70%, ten spravy trocha sladsiu a prijatelnejsiu chut. Potom som to uz iba rozmixoval rucnym mixerom aby tam neboli tie hrudky a hned sa to dalo pit

whoo to znie dobre... vanilkovy mam

Drobec napísal:akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

keď bola kríza a obchody zavreté, dal som aj škoricový alebo kryštál.

Ja uz ho nemam problem zjest aj samotny... ale ked uz tak donho vykydnem jogurt zmiesam to dokopy a je z toho ako keby velky jogurt

Tvaroh+banan..rozmackat
Tvaroh+kryš.cukor+vajce surove..premiešať
Tvaroh+rozdrvena Horalka
Skušal som aj Tvaroh+Med,ale to som musel zapijat mliekom,to bolo uz moc sladke,som to prehnal s medom.
Tvaroh+smotanove jogurty+pripadne aj trochu ovsenych vločiek

osobne ti môžem doporučiť ak budeš mať cestu do Hypernovi alebo nejakého hypermarketu tak skús nájsť nejaké tekuté sladidlo ja používam ,,Huxol" ...ten kupujem v Hypernove ....no a čo som tým chcel povedať ...do väčšej misky si daj tvaroh rozrieď s vodou a rozmiešaj do takej krémovej konzistencie alebo ako ty chceš to je už na tebe ...do toho daj niekoľko kvapiek toho sladidla ..neviem ako na iných ale na tomto čo používam ja je napísané že koľko kvapiek sa rovná jednej lyžičke cukru tak sa môžeš pridŕžať toho aby si to neprehnala lebo potom sa to nedá jesť no a to by bolo tak všetko keď si v diete tak toto je ideálny spôsob alebo ako písal Whoo s proteínom ..ale keď už ti aj toto pôjde ušami tak si tam sypni holandského kakaa s tým je to fajnota

wau ani som necakala tolo tipov niektore urcite odskusam takze vdaka

Drobec napísal:akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

ja si ho vysipem do misky takej menšej dam tam 2-3dcl nizk. mlieka rozmiešam a z toho vznikne niečo take tekute ako jogurt a ked to ješ tak ani necitiš že ješ tvaroh :)

miso66 napísal:

Drobec napísal:akym sposobom si pripravujete tvaroh aby bol chutny? ja ho miesam s vanilkovym cukrom ale aj tak mi moc nesmakuje a o 11tej vecer ten cukor nic moc volba...

ja si ho vysipem do misky takej menšej dam tam 2-3dcl nizk. mlieka rozmiešam a z toho vznikne niečo take tekute ako jogurt a ked to ješ tak ani necitiš že ješ tvaroh :)

ja tam jeste pridam lzici cukr krystalu a granka a pak je to mnohem lepsi nez jakykoli jogurt navic s 35g bilkovin a nakyma sachrama + cukrama samozrejme.

Drobec napísal:wau ani som necakala tolo tipov niektore urcite odskusam takze vdaka

Mozes si ho aj namixovat ako kokteil ale rozried ho vodou a supni tam dake ovocie pripadne aj doslad.

uz zacinam mat pocit ze nemam ziadnu fantaziu vdaka za tipy este raz ...

Drobec napísal:uz zacinam mat pocit ze nemam ziadnu fantaziu vdaka za tipy este raz ...

tvaroh mi najviac chuti so sekanymi orechmi, alebo drvenymi a medom
ale aj na slano, ako pomazanka nie je zly, cibulka, pazitka na celozrnny chlieb alebo nejake pecivo

Drobec napísal:uz zacinam mat pocit ze nemam ziadnu fantaziu vdaka za tipy este raz ...

Toto co som ti napisal je stara receptura ale tam sa dava napr miesto vody mlieko a este mozes tresnut 1-2 vajicka! Na tomto slapali velmi zname osobnosti kulturistiky ci uz muzi alebo zeny.

FitPotreby.sk napísal:

Drobec napísal:uz zacinam mat pocit ze nemam ziadnu fantaziu vdaka za tipy este raz ...

tvaroh mi najviac chuti so sekanymi orechmi, alebo drvenymi a medom
ale aj na slano, ako pomazanka nie je zly, cibulka, pazitka na celozrnny chlieb alebo nejake pecivo

orechy velmi nelubim ale ta druha varianta znie dobre :) to ako ked si davam cottage cheese :)

vlastomenn napísal:

Drobec napísal:uz zacinam mat pocit ze nemam ziadnu fantaziu vdaka za tipy este raz ...

Toto co som ti napisal je stara receptura ale tam sa dava napr miesto vody mlieko a este mozes tresnut 1-2 vajicka! Na tomto slapali velmi zname osobnosti kulturistiky ci uz muzi alebo zeny.

to znie dobree

Drobec napísal:

FitPotreby.sk napísal:

Drobec napísal:uz zacinam mat pocit ze nemam ziadnu fantaziu vdaka za tipy este raz ...

tvaroh mi najviac chuti so sekanymi orechmi, alebo drvenymi a medom
ale aj na slano, ako pomazanka nie je zly, cibulka, pazitka na celozrnny chlieb alebo nejake pecivo

orechy velmi nelubim ale ta druha varianta znie dobre :) to ako ked si davam cottage cheese :)

tak potom hrozienka alebo susene ovocie, je vela moznosti, ako ten tvaroh sprijemnit

je tu vobec niekto , kto ho ma rad cistý neochutený ?

papagiorgo napísal:je tu vobec niekto , kto ho ma rad cistý neochutený ?

no poviem Ti spraskat cisty tvaroh plnotucny sa da len velmi tazko a potom to musis zaliat litrom vody

FitPotreby.sk napísal:

Drobec napísal:

FitPotreby.sk napísal:

Drobec napísal:uz zacinam mat pocit ze nemam ziadnu fantaziu vdaka za tipy este raz ...

tvaroh mi najviac chuti so sekanymi orechmi, alebo drvenymi a medom
ale aj na slano, ako pomazanka nie je zly, cibulka, pazitka na celozrnny chlieb alebo nejake pecivo

orechy velmi nelubim ale ta druha varianta znie dobre :) to ako ked si davam cottage cheese :)

tak potom hrozienka alebo susene ovocie, je vela moznosti, ako ten tvaroh sprijemnit

ani hrozienka ani susene ovocie nelubim :D

Drobec napísal:

FitPotreby.sk napísal:

Drobec napísal:

FitPotreby.sk napísal:

Drobec napísal:uz zacinam mat pocit ze nemam ziadnu fantaziu vdaka za tipy este raz ...

tvaroh mi najviac chuti so sekanymi orechmi, alebo drvenymi a medom
ale aj na slano, ako pomazanka nie je zly, cibulka, pazitka na celozrnny chlieb alebo nejake pecivo

orechy velmi nelubim ale ta druha varianta znie dobre :) to ako ked si davam cottage cheese :)

tak potom hrozienka alebo susene ovocie, je vela moznosti, ako ten tvaroh sprijemnit

ani hrozienka ani susene ovocie nelubim :D

tak potom hold smula musios papkat pekne čistý