Strana 1 z 2
Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 09:43
od užívateľa perigrosa
Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 11:01
od užívateľa silvo
perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Keby si bola z MT tak by som ta zaucil.
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 12:31
od užívateľa hruskamara
perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
no, škoda že to mám trochu z ruky, vzal bych si tě do parády
a nějaké foto by jsi mohla dát
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 18:15
od užívateľa xLeitonx
perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Zilina je siroky pojem
ale kludne neni problem berem ta do party
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 18:23
od užívateľa audithomas
Klidně za tebou budu dojíždět z ČR,abych koukal,jak pracuješ na svém bříšku :-)
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 19:43
od užívateľa silvo
aNs_ napísal:perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Zilina je siroky pojem
ale kludne neni problem berem ta do party
Kedze si zilincan tak vyhravas loteriu o nezne pohlavie ak sa ozve tak ju daco nauc.
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 21:09
od užívateľa xLeitonx
vlastomenn napísal:aNs_ napísal:perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Zilina je siroky pojem
ale kludne neni problem berem ta do party
Kedze si zilincan tak vyhravas loteriu o nezne pohlavie ak sa ozve tak ju daco nauc.
Hadam nesklamem vase ocakavania
ale nebojte sa nedovolim jej aby sa z nej stala muzatka
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 21:14
od užívateľa silvo
aNs_ napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:perigrosa napísal:Ahojte. Mám 19 rokov, 175cm a 55kg. Chcela by som začať chodiť do fitka a posilňovať, aby som si vyrysovala a spevnila telo. Hľadám niekoho, s kým by som mohla do toho fitka chodiť, možno aj niekoho, kto sa tomu už venuje, aby mi vedel aj trochu poradiť ako cvičiť a aj so stravou. Ak má niekto záujem, ozvite sa prosím.
Ďakujem :)
Zilina je siroky pojem
ale kludne neni problem berem ta do party
Kedze si zilincan tak vyhravas loteriu o nezne pohlavie ak sa ozve tak ju daco nauc.
Hadam nesklamem vase ocakavania
ale nebojte sa nedovolim jej aby sa z nej stala muzatka
Muzatka s nej nebude aj keby sa tam mala 20 rokov pretrhat 6x v tazdni. Zo zenskym prevysujucim hormonom estrogenom (u muzov testosteron) na sebe takmer neurobi nic.
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 21:21
od užívateľa xLeitonx
ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 21:31
od užívateľa silvo
aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 21:56
od užívateľa xLeitonx
vlastomenn napísal:aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem)
ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:21 Feb 2012, 22:25
od užívateľa silvo
aNs_ napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem)
ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:22 Feb 2012, 16:06
od užívateľa hruskamara
vlastomenn napísal:aNs_ napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem)
ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:22 Feb 2012, 16:41
od užívateľa silvo
hruskamara napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem)
ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku
To ani necakaj baby sa sem hambia vobec pisat nie to este davat foto vsak to poznas ze vacsina zien je zakomplexovanych.
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:22 Feb 2012, 17:49
od užívateľa hruskamara
vlastomenn napísal:hruskamara napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem)
ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku
To ani necakaj baby sa sem hambia vobec pisat nie to este davat foto vsak to poznas ze vacsina zien je zakomplexovanych.
to je škoda ale, začnu tim, abych to trochu oživil že sem dám foto své ženy, sice to žádná fitneska neni, ale postavu má od přírody pěknou a občas chodí do fitka se mnou
tak jen pro inspiraci ostatním ženám
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:22 Feb 2012, 20:09
od užívateľa papagiorgo
hruskamara napísal:vlastomenn napísal:hruskamara napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem)
ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku
To ani necakaj baby sa sem hambia vobec pisat nie to este davat foto vsak to poznas ze vacsina zien je zakomplexovanych.
to je škoda ale, začnu tim, abych to trochu oživil že sem dám foto své ženy, sice to žádná fitneska neni, ale postavu má od přírody pěknou a občas chodí do fitka se mnou
tak jen pro inspiraci ostatním ženám
ved nech sa zaregistruje a moze sa nam sama ukazat , mozno by ju to tu aj bavilo pisat
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:22 Feb 2012, 20:25
od užívateľa Kotlik
Inak tá zumba vyzerá ako celkom zaujímavá činnosť, ževraj počas jednej hodiny zumby spáliš až 800 kalórii, takže je to celkom vhodná zmena počas rysovacej fázy. Ja som dostal vďaka mojím tanečným schopnostiam ponuku od precvičovateľky zumby, aby som chodil precvičovať, ale zrejme by som bol ostatným za riadneho kokota
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:22 Feb 2012, 20:53
od užívateľa perigrosa
Vidím, že celkom slušná diskusia sa tu rozpútala :D aNs_ môžeme sa teda nejako dohodnúť...
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:22 Feb 2012, 21:08
od užívateľa hruskamara
perigrosa napísal:Vidím, že celkom slušná diskusia sa tu rozpútala :D aNs_ môžeme sa teda nejako dohodnúť...
koukej přidat nějaké foto
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:22 Feb 2012, 21:11
od užívateľa hruskamara
papagiorgo napísal:hruskamara napísal:vlastomenn napísal:hruskamara napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:vlastomenn napísal:aNs_ napísal:ale aj ako napisala ze chce spevnit telo tak asi ani nebude mat sklony k tomu aby naberala (co je len dobre) ale pri 175cm a 55 kilogramoch to bud emyslim uz velmi dobre
Spevniet to ano ale nabrat hmotu to je zanedbatelne mnozstvo u zeny pokial nebere muzske hormony ako je to u pretekarok.
tak po spravnosti ked pretekarky beru testak tak pretekari by mali estrogen (trepem)
ale uz ideme mimo temu uvidime ci sa baba ozve a ak to bude fitko kam chodim aj ja tak pomozem ak nie tak mozeme ist maximalne na kavu
No uvidime ci sa tu este ukaze. Pripadne jej odosli mail ak si ho ona zadala do nastavenia tak jej pride.
baba by měla hodit nějaké foto, pokuď možno v plavkách (kdyby se styděla, klidně ať si je sundá) aby jsme měli přehled jak vypadá a uměli jí poradit v tréninku
To ani necakaj baby sa sem hambia vobec pisat nie to este davat foto vsak to poznas ze vacsina zien je zakomplexovanych.
to je škoda ale, začnu tim, abych to trochu oživil že sem dám foto své ženy, sice to žádná fitneska neni, ale postavu má od přírody pěknou a občas chodí do fitka se mnou
tak jen pro inspiraci ostatním ženám
ved nech sa zaregistruje a moze sa nam sama ukazat , mozno by ju to tu aj bavilo pisat
tal v tom jsem ubezpečenej že se tak nestane, nijak se o fitness nezajímá, i když si občas se mnou jde zacvičit, ale spíš jen dává kardio a takový ty babský cviky, jako na nohy, zadek, boky, břicho
a pokuď sem dám její foto, nebude to vědět, v opačnym případě mi utrhne koule!
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:23 Feb 2012, 21:47
od užívateľa xLeitonx
perigrosa napísal:Vidím, že celkom slušná diskusia sa tu rozpútala :D aNs_ môžeme sa teda nejako dohodnúť...
dohoda moze byt len ako som pisal napis mi odkial si pretoze Zilina je siroky pojem a v ZA je po milu Jarmilu posilovni a ja som len v jednej
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:23 Feb 2012, 21:50
od užívateľa silvo
hruskamara napísal:perigrosa napísal:Vidím, že celkom slušná diskusia sa tu rozpútala :D aNs_ môžeme sa teda nejako dohodnúť...
koukej přidat nějaké foto
Tak toto je na telo
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:23 Feb 2012, 21:56
od užívateľa xLeitonx
vlastomenn napísal:hruskamara napísal:perigrosa napísal:Vidím, že celkom slušná diskusia sa tu rozpútala :D aNs_ môžeme sa teda nejako dohodnúť...
koukej přidat nějaké foto
Tak toto je na telo
hruskomara netlac na pilu baba sa zlakne a vysere sa tu nanas
jedna tu je aj tu nad odplasis
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:24 Feb 2012, 07:32
od užívateľa hruskamara
aNs_ napísal:vlastomenn napísal:hruskamara napísal:perigrosa napísal:Vidím, že celkom slušná diskusia sa tu rozpútala :D aNs_ môžeme sa teda nejako dohodnúť...
koukej přidat nějaké foto
Tak toto je na telo
hruskomara netlac na pilu baba sa zlakne a vysere sa tu nanas
jedna tu je aj tu nad odplasis
neboj se vlka nic, jak jsem tu já, baby se sem jen pohrnou
hele, a která to je co tu už je?
Re: Hľadám niekoho na spoločné cvičenie Žilina
PríspevokNapísané:24 Feb 2012, 16:51
od užívateľa xLeitonx
neviem ktora to je co tu uz je
nemal som tu cest ju osobne poznat