Tuk na prsiach
PríspevokNapísané:12 Dec 2010, 11:01
cvicim uz 3mesiace a ten tuk s prs nie a nie ist dole nevedeli by ste nieco poradit?
Kulturistika, Posilňovanie, Fitness, Silové športy a bojové umenia
https://www.bodybuilding-forum.sk/
možno to nieje tuk ..nechcem ťa strašiť ale mám podobný problém ..ak to nieje tuk tak je dosť možné že to bude gynekomastia ..ak nevieš čo to je tak hod do googla nájdeš tam o tom dosť mám podobný problém a už prestávam dúfať že by to bol tuk a pomaly sa zmierujem s tým že je to gyno ...ale ešte chcem absolvovať nejaké vyšetrenia, ktoré to buď potvrdia alebo vyvrátia ...takže skús popozerať na nete a určite o tom niečo nájdeš.omfgfps napísal:cvicim uz 3mesiace a ten tuk s prs nie a nie ist dole nevedeli by ste nieco poradit?
nj je to veru bieda stýmto tukom na prsiach ...väčšina sa stým stretne pri AS a my to máme na krku aj bez toho ...na porazenieiNv1s napísal:vitajte v klube tento problem mam tiez, uvidim potom po diete ci sa to zmeni alebo nie...
tak ja s krátkym tričkom problém nemám aj ked niekedy je tie cecky vidno ale tak čo narobím ale bez trička to už radšej neriskujemiNv1s napísal:ale tak cital som, take prispevky, ze niekto sa hanbi si dat kratke tricko, takze neviem teraz co si mam mysliet, pretoze mne to nerobi problem si dat aj tricko dole... uvidime
mello zase zaebávaš že chudé ruky ..aspoň neklammello napísal:ja tričká s krátkym rukávom nenávidím
nenávidím ked mi z nich trčia moje chudé ruky aaaaaa
ku téme - lokálne schudnúť sa nedá.....ostáva ti iba makať a po diéte uvidíš sám čo bol tuk a čo sa ti podarilo zhodiť
chcem tvoje chude ruky !mello napísal:ja tričká s krátkym rukávom nenávidím
nenávidím ked mi z nich trčia moje chudé ruky aaaaaa
ku téme - lokálne schudnúť sa nedá.....ostáva ti iba makať a po diéte uvidíš sám čo bol tuk a čo sa ti podarilo zhodiť
kedy začínaš dietu ?iNv1s napísal:ale ans ved ty si predsa narcis
uvidime teda po diete no
aha takže tak ...ja by som chcel začať nejak vo februári ..ale už radšej dosť o tomto lebo asi ideme pomaly mimo témuiNv1s napísal:v 90 -. 95 kg cca +-, ohlad na leto asi brat nebudem
jj to je pravda ..no veru hej uvidíme čo a ako ozaj inak čo používaš v diete ?? či len klasika upraviť stravu a veľa aerobky ?iNv1s napísal:no dieta suvisi s tym tukom po diete to zistime :)
Do diety kvalitny protein , BCAA a neni co riesit :) aminokyseliny skor v objemovke..iNv1s napísal:poviem ti,ze som este v diete nebol ale urcite zoberem do diety aminace, zhadzovanie u mna nebude problem, teda dufam
a bcaa niesu tiez aminace?aNs_ napísal:Do diety kvalitny protein , BCAA a neni co riesit :) aminokyseliny skor v objemovke..iNv1s napísal:poviem ti,ze som este v diete nebol ale urcite zoberem do diety aminace, zhadzovanie u mna nebude problem, teda dufam
BCAA a aminokyseliny su rozdiel ale toto uz nieje tema otom...ale ten rozdiel je minimalny...whoo napísal:a bcaa niesu tiez aminace?aNs_ napísal:Do diety kvalitny protein , BCAA a neni co riesit :) aminokyseliny skor v objemovke..iNv1s napísal:poviem ti,ze som este v diete nebol ale urcite zoberem do diety aminace, zhadzovanie u mna nebude problem, teda dufam
no podla mna to aminokyseliny su. BCAA-branched chain amino acids, co znamena tusim "aminokyseliny s rozvetvenym retazcom" ak si dobre pamatam. len su to esencialne aminace. to je vsetko.aNs_ napísal:BCAA a aminokyseliny su rozdiel ale toto uz nieje tema otom...whoo napísal:a bcaa niesu tiez aminace?aNs_ napísal:Do diety kvalitny protein , BCAA a neni co riesit :) aminokyseliny skor v objemovke..iNv1s napísal:poviem ti,ze som este v diete nebol ale urcite zoberem do diety aminace, zhadzovanie u mna nebude problem, teda dufam
no jasne ze obsahuju nieco naviac nie ?whoo napísal:no podla mna to aminokyseliny su. BCAA-branched chain amino acids, co znamena tusim "aminokyseliny s rozvetvenym retazcom" ak si dobre pamatam. len su to esencialne aminace. to je vsetko.aNs_ napísal:BCAA a aminokyseliny su rozdiel ale toto uz nieje tema otom...whoo napísal:a bcaa niesu tiez aminace?aNs_ napísal:Do diety kvalitny protein , BCAA a neni co riesit :) aminokyseliny skor v objemovke..iNv1s napísal:poviem ti,ze som este v diete nebol ale urcite zoberem do diety aminace, zhadzovanie u mna nebude problem, teda dufam
a hej ina tema. len mi to nedalo
aNs_ napísal:Do diety kvalitny protein , BCAA a neni co riesit :) aminokyseliny skor v objemovke..iNv1s napísal:poviem ti,ze som este v diete nebol ale urcite zoberem do diety aminace, zhadzovanie u mna nebude problem, teda dufam