Body Building - Fórum

Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum

Reklama

Používateľov profilový obrázok
By whoo
#14260
vlastomenn napísal:Svalovka je bezny jav je to vlastne male poskodenie buniek pri treningu a znamka toho je ze su poskodene pri zatazi ktore sa hoja v dnoch volna. Ale pozor moze byt aj svalovy zapal ktory sa prejavuje silnou bolestou a pri dotyku alebo hybanim urciteho svalu dokonca aj opuchom. Ja som toto zazil ked som bol mlady a hlupy ked som zacvicil 2 hodiny prsia a mal som zapal 2 tyzdne a nesmierne bolesti. Tomuto sa treba vyhnut lebo to uz ma nie rastove ucinky ale stresove (pretrenovanie) co znamena atrofiu.
trochu off topic napisem, ale uz ked sa to tu rozobera... Tak ma zaujalo co si napisal o tom svalovom zapale, ze sa prejavuje bolestou pri dotyku. takuto bolest mam po cviceni lytok, ale trva to tak 1-2 dni maximalne potom to prejde. Tak teraz rozmyslam ci je to tym, ze lytka su dost odolne voci treningu alebo tym, ze davam az moc serii/opakovani. co myslis?

Reklama

Reklama

Používateľov profilový obrázok
By papagiorgo
#14262
drzte sa prosim temy , dakujem o svalovej horucke ja na fore samostatna tema !!!
long long title how many chars? lets see 123 ok more? yes 60

We have created lots of YouTube videos just so you can achieve [...]

Another post test yes yes yes or no, maybe ni? :-/

The best flat phpBB theme around. Period. Fine craftmanship and [...]

Do you need a super MOD? Well here it is. chew on this

All you need is right here. Content tag, SEO, listing, Pizza and spaghetti [...]

Lasagna on me this time ok? I got plenty of cash

this should be fantastic. but what about links,images, bbcodes etc etc? [...]