žiadankaa o radu :)
PríspevokNapísané:15 Aug 2014, 23:10
Dobrý deň, na tomto fóre som sa zaregistroval lebo mi ho odporučil známy s mojou otázkou a to:
Aké "medikamenty" by ste mi odporučili do prvej steroidovej kúry. Aj napriek tomu, že je toto fórum plné rád a ja som mnoho z nich naštudoval, priznávam strácam sa v tom a každému nováčikovi s podobnou otázkou odpovedajú rôzni ľudia rôzne. Rád by som prvú kúru mal bez ihiel ak by to bolo možné a taktiež by bolo super keby sa tovar dal zohnať v lekárni ale ak mi viete odporučiť aj iný zdroj tak to nie je podmienkou. Taktiež skúsim povedať dopredu dáke info o mne, hlavne veci na ktoré sa vždy pýtajú ľudia nových členov :
Cvičím cca 5 rokov, zo začiatku to bolo len cvičenie 3x týždenne popri tom poobede futbal, žiadny dôraz na stravu, takže enjaký ten rôčik som sa do toho len dostával. Dnes mám 21 rokov a od kedy som začal cvičiť podarilo sa mi na seba nabrať okolo 30kg hmoty( je mi jasné že nie svalov, ale ďakujem za upozornenie). Rád mením tréningový plán, raz za čas si zacvičím 2-3 mesiace len drepy bench a mŕtve ťahy s nejakými bradlami a hrazdou keď už mi pripadajú tie bicepsové série nekonečné :).
Vážim okolo 90kg a moje maximálky sú:
Benchpress - 140kg
Drep - 135kg
Mŕtvy ťah - 190kg
Nečakám od ASS žiadne zázraky, hlavne by som rád dal tréningu nové rozmery ( a samozrejme chcem byť ako ten ujo, ktorý má 95kg pri 6% bodyfat a každému vravieť, že nič neberiem)
Bol by som rád, keby ste mi aj napísali na čo konkrétne daný medikament je a ako funguje popr. vedľajšie účinky. Finančne nejak neobmedzujem, tým nechcem povedať že som zalowený, ale tak niečo mám našetrené ako pracujúci človek :) A najradšej by som bol keby to je nejaká jednoduchá kúra, nič zložité ani veľa prípravkov. Stravu mám poriešenú, tým nemyslím, že počítam kalórie atď. ale tých 6-7 jediel denne mám + proteínový nápoj. aj keď niekedy v práci sa nedá, asi to poznáte.
Hlavným cieľom kúry by bolo nabrať na hmote a sile.
Vopred ďakujem za Váš čas a odpovede
Aké "medikamenty" by ste mi odporučili do prvej steroidovej kúry. Aj napriek tomu, že je toto fórum plné rád a ja som mnoho z nich naštudoval, priznávam strácam sa v tom a každému nováčikovi s podobnou otázkou odpovedajú rôzni ľudia rôzne. Rád by som prvú kúru mal bez ihiel ak by to bolo možné a taktiež by bolo super keby sa tovar dal zohnať v lekárni ale ak mi viete odporučiť aj iný zdroj tak to nie je podmienkou. Taktiež skúsim povedať dopredu dáke info o mne, hlavne veci na ktoré sa vždy pýtajú ľudia nových členov :
Cvičím cca 5 rokov, zo začiatku to bolo len cvičenie 3x týždenne popri tom poobede futbal, žiadny dôraz na stravu, takže enjaký ten rôčik som sa do toho len dostával. Dnes mám 21 rokov a od kedy som začal cvičiť podarilo sa mi na seba nabrať okolo 30kg hmoty( je mi jasné že nie svalov, ale ďakujem za upozornenie). Rád mením tréningový plán, raz za čas si zacvičím 2-3 mesiace len drepy bench a mŕtve ťahy s nejakými bradlami a hrazdou keď už mi pripadajú tie bicepsové série nekonečné :).
Vážim okolo 90kg a moje maximálky sú:
Benchpress - 140kg
Drep - 135kg
Mŕtvy ťah - 190kg
Nečakám od ASS žiadne zázraky, hlavne by som rád dal tréningu nové rozmery ( a samozrejme chcem byť ako ten ujo, ktorý má 95kg pri 6% bodyfat a každému vravieť, že nič neberiem)
Bol by som rád, keby ste mi aj napísali na čo konkrétne daný medikament je a ako funguje popr. vedľajšie účinky. Finančne nejak neobmedzujem, tým nechcem povedať že som zalowený, ale tak niečo mám našetrené ako pracujúci človek :) A najradšej by som bol keby to je nejaká jednoduchá kúra, nič zložité ani veľa prípravkov. Stravu mám poriešenú, tým nemyslím, že počítam kalórie atď. ale tých 6-7 jediel denne mám + proteínový nápoj. aj keď niekedy v práci sa nedá, asi to poznáte.
Hlavným cieľom kúry by bolo nabrať na hmote a sile.
Vopred ďakujem za Váš čas a odpovede