Strana 1 z 1
Whoo
PríspevokNapísané:14 Okt 2010, 19:31
od užívateľa whoo
Nazdar vsetci. Takze na zaciatok, zacal som cvicit nedavno (2 mesiace cca) takze sa tu budem skor vypytovat ako odpovedat :) cvicit som zacal hlavne kvoli tomu ze doteraz mi rastol iba jeden sval, a to ten "pivny"
, ale cvicim z vlastnej iniciativy tak dufam ze neprestanem. zatial nemam ziadne osobne rekordy a vahy ktore zdviham su zatial slabe. Neskor sa snad zlepsim ked namixujem aj nejake koktejly :)
btw: uz ked pisem tak dam hned aj prvu otazku: mam dost problemov s klbmy pri niektorych cvikoch (ramenne klby a zapastia hlavne) mozete poradit co je na to najlepsie? teraz som si kupil Artrox cabs od vitalmax-u, ale kamarat mi radil Colagen liquid 1000ml. je nieco este lepsie?
zatial diky
Whoo
Re: Whoo
PríspevokNapísané:14 Okt 2010, 19:33
od užívateľa mello
tak v prvom rade
VITAJ u nás
čo sa týka kĺbových problémov tak to dobre poznám - nepodceňuj kvalitnú rozcvičku zahrievacie série a klbovú výživu
Re: Whoo
PríspevokNapísané:14 Okt 2010, 19:37
od užívateľa papagiorgo
vitaj u nas , verim ze aj vdaka tomuto foru budes iba napredovat
Re: Whoo
PríspevokNapísané:14 Okt 2010, 19:40
od užívateľa whoo
samozrejme rozcvicku (uz) nepodcenujem, vzdy si dam aspon zopar zahrievaciek + strecing, ale aj tak su problemy. no snad pomoze aspon ten artrox. najviac ma stve to zapastie pretoze nemozem poriadne odcvicit biceps, ktory by som potreboval najviac rozbehnut pretoze ho mam zial bohu velmi slaby aj ked obvod mam 39,5
Re: Whoo
PríspevokNapísané:14 Okt 2010, 19:56
od užívateľa papagiorgo
whoo napísal:samozrejme rozcvicku (uz) nepodcenujem, vzdy si dam aspon zopar zahrievaciek + strecing, ale aj tak su problemy. no snad pomoze aspon ten artrox. najviac ma stve to zapastie pretoze nemozem poriadne odcvicit biceps, ktory by som potreboval najviac rozbehnut pretoze ho mam zial bohu velmi slaby aj ked obvod mam 39,5
vsetko sa zlepsi , za dva mesiace nemozes cakat ziadne zazraky
Re: Whoo
PríspevokNapísané:14 Okt 2010, 20:20
od užívateľa milankos512
Vitaj Whoo zavítal si na správne fórum ako hovorí môj učiteľ odborných predmetov ..."tu sa môžte uštudovať k smrti" tak len čítaj študuj pýtaj sa všetci ti radi poradíme
....a k tím kĺbom ..ja mám tiež problémi občas s kĺbami teda no nieže by ma boleli ale rachocem ako starý voz
takže klbovku nepodceňuj je to fakt skvelá vec ktorá by nemala chýbať v tvojom suplementovom jedálničku
Re: Whoo
PríspevokNapísané:14 Okt 2010, 21:38
od užívateľa xLeitonx
aj ja ta vitam v nasej BB komunite :)
Re: Whoo
PríspevokNapísané:09 Máj 2011, 11:00
od užívateľa papagiorgo
Re: Whoo
PríspevokNapísané:09 Máj 2011, 12:46
od užívateľa FitPotreby.sk
vsetko najlepsie prajem, vela darcekov (proteinov) a motivacie
Re: Whoo
PríspevokNapísané:09 Máj 2011, 18:38
od užívateľa whoo
diky chlapi
Re: Whoo
PríspevokNapísané:09 Máj 2011, 19:27
od užívateľa papagiorgo
