Strana 1 z 1
dct-pack
PríspevokNapísané:08 Jan 2011, 11:28
od užívateľa dct-pack
no takze bivam v Leviciach chodim do Banskej Bystrici do skoly ... mám 16 rokov asi 177cm a 77kíl
cvicim v podstate 1rok s pauzami a 2-3krát do týždna .. maximálku na bench mám 120kg (1opakovanie) mŕtvolu nerobim na maximalku jednoducho si cvicim :D s 80-90 kilami... á drepy nerobim :D
Re: dct-pack
PríspevokNapísané:08 Jan 2011, 11:33
od užívateľa papagiorgo
:a198
vitaj u nas a cit sa tu dobre
ak ta bude cokolvek zaujimat , treba sa vo fore pýtat ... je tu dost skusených uzivatelov , ktorí ti poradia
Re: dct-pack
PríspevokNapísané:08 Jan 2011, 11:45
od užívateľa whoo
Vitaj
Re: dct-pack
PríspevokNapísané:08 Jan 2011, 11:56
od užívateľa FitPotreby.sk
Vitaj na najlepsom fore
jedna otazka, preco nerobis drepy?
Re: dct-pack
PríspevokNapísané:08 Jan 2011, 12:12
od užívateľa milankos512
FitPotreby.sk napísal:Vitaj na najlepsom fore
jedna otazka, preco nerobis drepy?
pripájam sa drepy rob
je to sval ktorý ked cvičiš tak rastieš do sily celkovo aj objemovo tak isto ako chrbát ...cvič všetky svaly tela nie len niektoré ..potom to vyzerá nepekne
Re: dct-pack
PríspevokNapísané:08 Jan 2011, 15:54
od užívateľa xLeitonx
cit sa tu ako doma :) zdar
Re: dct-pack
PríspevokNapísané:08 Jan 2011, 16:45
od užívateľa iNv1s
zdravim aj ja teda
