BodyBuilding-Fórum.sk | Kulturistika, Posilňovanie, Fitness

Pochádzam z Velkého Krtíša ,mám 18 rokov a cvičeniu sa venujem zhruba 3 roky,dostal som sa k nemu sám a inšpiroval som sa časopismy či starými fotkami :) Prvé dva roky cvičenia by som nazval asi ,,natahovaním " sa s činkami a v tej dobe som cvičil iba paže kedže som nemal podmienky pre rozvoj celého tela. Až ten posledný rok priniesol zmeny , či už to bola nová posilka alebo nová motivácia v podobe priatelov a rodiny :) Moje maximálky sú asi 120 kg bench,140 kg drep,350 leg press, .Miery : aspon čo mám namerané :) Ruky : 45 cm, Stehná 61 cm Hrudník : tam si nie som celkom istý :P

balgito napísal:Pochádzam z Velkého Krtíša ,mám 18 rokov a cvičeniu sa venujem zhruba 3 roky,dostal som sa k nemu sám a inšpiroval som sa časopismy či starými fotkami :) Prvé dva roky cvičenia by som nazval asi ,,natahovaním " sa s činkami a v tej dobe som cvičil iba paže kedže som nemal podmienky pre rozvoj celého tela. Až ten posledný rok priniesol zmeny , či už to bola nová posilka alebo nová motivácia v podobe priatelov a rodiny :) Moje maximálky sú asi 120 kg bench,140 kg drep,350 leg press, .Miery : aspon čo mám namerané :) Ruky : 45 cm, Stehná 61 cm Hrudník : tam si nie som celkom istý :P

ta fotka je super velmi sa m to páči

Díki

vitaj vyzera to ze mas uz daco odmakane len tak dalej

Ahoj. Vitam ta tu.

nazdaaaaar, vitaj u nas.

noooo, povedal by som, ze parada

tak vitaj a dufam, ze forum Ti bude prinosom a informacie co su tu sa Ti zidu