BodyBuilding-Fórum.sk | Kulturistika, Posilňovanie, Fitness

zdravim vas som tu novy cvicim od 15 rokou 4 roky bez ziadnych steroidou chcel by som nieco v zivote dosiahnut predtym som aj zapasil wrestling ale teraz sa venujem na plno cviceniu mislim si ze mam dobru genetiku aj odhodlanost a chcem zacat aj zo sutazami ale neviem ako postupovat bol by som vam velmi vdacny keby ste mi poradili to je v skratke asi vsetko za kazdu radu vam dakujem

Nazdar chlape, musim povedat, ze mas dobru muskulaturu.

Určite ti radi poradia naši odborníci ako sa dostať na súťaž , máme tu niekoľko ludí ktorí uz majú suťažné skusenosti ...

Vitaj! :) dobra postava, snad to s tym niekam dotiahnes...a tiez dobra kerka :D :) cit sa tu ako doma, oblubis si to tu :)

Tak vitaj. Vyzerá to dobre ale nohy neschovávaj!

serus :) cit sa tu ako doma v tej nasej komunite :) a genetiku urcite mas na 4 roky je to parada

poradte mu už konečne niekto kto ma sutazne skusenosti ako ma postupovat pred prvou sutazou

papagiorgo napísal:poradte mu už konečne niekto kto ma sutazne skusenosti ako ma postupovat pred prvou sutazou

V prvom rade si nájdi trénera a s ním to konzultuj, nikto ťa nedokáže odtrénovať písomne cez fórum

dakujem za pekne privitanie.chcem sa este opytat mozu robit kulturistiku aj taky pokerovany ako som ja?

brandy napísal:dakujem za pekne privitanie.chcem sa este opytat mozu robit kulturistiku aj taky pokerovany ako som ja?

Môžu ja som Majster Sveta a mám kerku na krku ... samozrejme čím viac tetovaní tým to kazí estetický dojem a zakrýva to svalstvo do istej miery ...

hehe nohy nemam spravene na nohy sa mi volako nechce ale cvicievam nohy len malo

a co myslis mam na to postavu aby som mohol ist na kulturistiku na to ze skoro cely cas chodim cvicit sam bez niakej extra stravy a doplnkou ktore chcem zacat poriadne davat jem hocico objem ruky ma43,44 na bench. som dal max.160 ale teraz asi nedam na tych fotkach som necvicil dva tyzdne tak to neni najlepsia forma v poslednom case nemam na to cas tak co myslis dal by sa zo mna spravit niaky ten majster svetla

a este sa chcem opytat trochu od veci mate niekto skusenosti s nitrix oxide ze ci to je dobre s niecim kombinovat alebo je lepsie niaky tribulus terestris alebo creatin?

brandy napísal:hehe nohy nemam spravene na nohy sa mi volako nechce ale cvicievam nohy len malo

Strašná chyba a hlavne začiatočnícka.

brandy napísal:a co myslis mam na to postavu aby som mohol ist na kulturistiku na to ze skoro cely cas chodim cvicit sam bez niakej extra stravy a doplnkou ktore chcem zacat poriadne davat jem hocico objem ruky ma43,44 na bench. som dal max.160 ale teraz asi nedam na tych fotkach som necvicil dva tyzdne tak to neni najlepsia forma v poslednom case nemam na to cas tak co myslis dal by sa zo mna spravit niaky ten majster svetla

Bez nôh? Ukáž fotky nôh.

brandy napísal:dakujem za pekne privitanie.chcem sa este opytat mozu robit kulturistiku aj taky pokerovany ako som ja?

jednozacne mozu,pozri sa kolko uspesnych svetovo znamych kulturistov je, co maju kerky
moj nazor na toto je, ze kerka moze v urcitych pripadoch na sutazi ovplyvnit vysledok, vzhladom k tomu, ze v porote mozu byt rozny ludia, ktorym podvedome moze vadit

brandy napísal:hehe nohy nemam spravene na nohy sa mi volako nechce ale cvicievam nohy len malo

tak to rychlo zmen, toto je obrovska chyba, ktora sa nemusi vyplatit, moze sa totiz stat to, ze sa ti nikdy uz nepodari vyrovnat ten nepomer medzi nohami a ostatnymi castami tela
aj sam velky Arnold toto spominal, ze v mladosti urobil rovnaku chybu

brandy napísal:a co myslis mam na to postavu aby som mohol ist na kulturistiku na to ze skoro cely cas chodim cvicit sam bez niakej extra stravy a doplnkou ktore chcem zacat poriadne davat jem hocico objem ruky ma43,44 na bench. som dal max.160 ale teraz asi nedam na tych fotkach som necvicil dva tyzdne tak to neni najlepsia forma v poslednom case nemam na to cas tak co myslis dal by sa zo mna spravit niaky ten majster svetla

pokial to budes chciet Ty, tak aj z Teba moze byt majster sveta, urcite mas na to predpoklady
ale to tvrdim len na zaklade neuplnych informacii, pretoze samozrejme tie nohy hraju podstatnu ulohu

brandy napísal:a este sa chcem opytat trochu od veci mate niekto skusenosti s nitrix oxide ze ci to je dobre s niecim kombinovat alebo je lepsie niaky tribulus terestris alebo creatin?

Nitrix NO pripravky vzdy kombinovat, najma s proteinami a BCAA, pripadne dalsimi
nitrix-vsetky-otazky-o-nitrixe-kombinacie-t15.html
alebo aj toto by Ta mohlo zaujimat
http://www.fitpotreby.sk/clanky/clanky- ... y/arginin/

nehovorim ze ich vobec necvicim silu mam na ne dobru ked ich cvicim tak mi rychlo rastu a nechcem mat zase obrouske noziska to sa mi tak nelubi radsej take primerane a to spravim

chcem sa opyta rozmyslam ze by som dak niake steroidy na kvalitu a objem zo niake dve tri kuri oplati sa mi to prosim poradte mi co o tom viete ci by mi to potom nepadlo dole ked chcem ist aj na sutaz neskor ci by to nezistili v krvi a tak nieco co o tom viete?

brandy napísal:chcem sa opyta rozmyslam ze by som dak niake steroidy na kvalitu a objem zo niake dve tri kuri oplati sa mi to prosim poradte mi co o tom viete ci by mi to potom nepadlo dole ked chcem ist aj na sutaz neskor ci by to nezistili v krvi a tak nieco co o tom viete?

blog.php?action=view&article_id=57