Strana 1 z 1
Giles
PríspevokNapísané:06 Jún 2009, 13:18
od užívateľa Giles
Tak zakladne info : mam 18 rokov ... vyska 181 cm aktualna hmotnost 81 kg
-cvicim od strednej skoly ... mam rad intenzivny a poctivy trening ... stara skola a zakladne cviky ...
-uprednostnujem symetriu tela pred svalovou brutalitou ...
:15:
Re: Giles
PríspevokNapísané:06 Jún 2009, 13:22
od užívateľa papagiorgo
vitaj na fore ... mohol by si napisat aj nejake výkony a dat aj fotky postavy :2:3_
Re: Giles
PríspevokNapísané:06 Jún 2009, 13:54
od užívateľa Giles
tak nejake foto :
Re: Giles
PríspevokNapísané:06 Jún 2009, 14:17
od užívateľa Frankey
Nazdar, čo si použival na strie ? Vedel by si mi neco odporučiť ?
Re: Giles
PríspevokNapísané:06 Jún 2009, 18:41
od užívateľa Giles
moje maximalky : bench - 105kg 2x ( pri vahe 77 kg )
drep- 100kg 4x
mrtvy tah 110kg 6x opasok
Re: Giles
PríspevokNapísané:06 Jún 2009, 18:42
od užívateľa Giles
Frankey napísal:Nazdar, čo si použival na strie ? Vedel by si mi neco odporučiť ?
cawko... na strie som nepouzival nic ... a neviem nic odporucit
Re: Giles
PríspevokNapísané:07 Jún 2009, 23:18
od užívateľa mello
inak na fotkách nevyzeráš na 18 :7: inak to vyzerá celkom gut :9:
Re: Giles
PríspevokNapísané:07 Jún 2009, 23:23
od užívateľa papagiorgo
mello napísal:
inak na fotkách nevyzeráš na 18 :7:
preco ? podla mna je ten vek uplne realne mozný :2:8:
Re: Giles
PríspevokNapísané:07 Jún 2009, 23:28
od užívateľa mello
no mne len na prvej fotke hlavne jeho tvár prišla taká stará :1:8:
Re: Giles
PríspevokNapísané:07 Jún 2009, 23:31
od užívateľa papagiorgo
mello napísal:no mne len na prvej fotke hlavne jeho tvár prišla taká stará :1:8:
ty mladik jeden :2:5: :2:5: :2:5:
Re: Giles
PríspevokNapísané:08 Jún 2009, 14:15
od užívateľa Giles
hmm hovoria mi, ze vyzeram starsie ... ale uvadzam skutocny vek :) nemam dovod machrovat ani vas umyselne zavadzat :D
no na fotkach som bol mlady a pekny teraz som u len pekny :5: :5: :5: :5:
Re: Giles
PríspevokNapísané:12 Jún 2009, 17:22
od užívateľa trancerider
:3:2: :3:2: :3:2:
Re: Giles
PríspevokNapísané:17 Sep 2009, 21:01
od užívateľa Giles
Cawte chalani ,
dlho som tu nebol uzival som si prazdniny a brigadoval na stavbe ...
cvicil som nepravidelne ...
zacala skola a s nou chut znova naplno trenovat ...
tak podme vsetci poriadne makat a dufam ze si navzajom poradime na tomto fore ...
dufam , ze stratene kila ziskam spät :D:D:D