- 22. Sep 2010, 20:21
#7260
Dietní nakyp !!!!!
2x odměrka proteinu 82 % (čokoláda,banan,jahoda)
300 ml vody
4 x pytlík ryže
2 x lžíce sladidlo
10 kusu nakrájených sušených meruněk
skořice
1x nizkotučný tvaroh 0.5%
uvaříme rýži se sladidlem pak nasypete do misky a smícháte s merunkama,tvarohem a proteinem a vše důkladně promíchat pak nasypat do zapékací mísy a posypat skořicí a zapéct chutná výborně dietní a vysoký obsah bilkovin všem doporučuji vyzkoušet..
je to muj vlastní recept dobrou chut
2x odměrka proteinu 82 % (čokoláda,banan,jahoda)
300 ml vody
4 x pytlík ryže
2 x lžíce sladidlo
10 kusu nakrájených sušených meruněk
skořice
1x nizkotučný tvaroh 0.5%
uvaříme rýži se sladidlem pak nasypete do misky a smícháte s merunkama,tvarohem a proteinem a vše důkladně promíchat pak nasypat do zapékací mísy a posypat skořicí a zapéct chutná výborně dietní a vysoký obsah bilkovin všem doporučuji vyzkoušet..
je to muj vlastní recept dobrou chut
Kdo máte chut stát na prknech Bodybuildingu mužem to spolu zkusit .. Ale i ten nebo ta kdo máte problém s nadváhou špatným životním stylem velice rád poradím vysvětlím je to velice jednoduché to nejdůležítější je CHTIT.
Mirek Černohorský
Hradec Králové
Fitness Klub Filip
tel: 773685517
cena za služby je opravdu podle toho kdo po mě co chce vše záleží na dohodě...
Můj trenérský profil MRKNĚTE !!!!
Mirek Černohorský
Hradec Králové
Fitness Klub Filip
tel: 773685517
cena za služby je opravdu podle toho kdo po mě co chce vše záleží na dohodě...
Můj trenérský profil MRKNĚTE !!!!
