recept : syrovo-lososová pomazanka
PríspevokNapísané:06 Feb 2009, 13:44
jednoduchá pomazánka k snídani která se dá také připravit předem.
(1 porce)
85g netučného taveného sýra,
1 lžička worchesterové omáčky,
2 lžičky citrónové šťávy,
1 lžička kopru nebo petržele,
60g lososa ( uzeného, konzervovanéhonebo čerstvě uvařeného),
1 celozrnná bageta.
Jednoduše utřete vidličkou sýr se zelenovou natí a worchesterem:
a vmíchejte k masu z lososa. Přes noc nechejte uležet
v chladničce.
1 porce obsahuje:
339 kcal; 34 g bílkovin, 44 g sacharidů, 3 g tuku.
(1 porce)
85g netučného taveného sýra,
1 lžička worchesterové omáčky,
2 lžičky citrónové šťávy,
1 lžička kopru nebo petržele,
60g lososa ( uzeného, konzervovanéhonebo čerstvě uvařeného),
1 celozrnná bageta.
Jednoduše utřete vidličkou sýr se zelenovou natí a worchesterem:
a vmíchejte k masu z lososa. Přes noc nechejte uležet
v chladničce.
1 porce obsahuje:
339 kcal; 34 g bílkovin, 44 g sacharidů, 3 g tuku.