kuracie špízy
PríspevokNapísané:14 Jún 2011, 23:56
Suroviny:
- 250g kuracích pŕs
- menšie zemiaky
- menšia cibula
Príprava :
Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na kocky . Zemiaky a cibulu ošúpeme a nakrájame na kolieska.
Napichujeme na špajlu v poradí prsia , cibuľa , zemiaky . Grijujeme na predhriatom grile cca 10 min , otočíme a grilujeme z druhej strany ...
Nutriční hodnoty (cca):
Bielkoviny: 40g
sacharidy: 30g
tuky: 5g
- 250g kuracích pŕs
- menšie zemiaky
- menšia cibula
Príprava :
Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na kocky . Zemiaky a cibulu ošúpeme a nakrájame na kolieska.
Napichujeme na špajlu v poradí prsia , cibuľa , zemiaky . Grijujeme na predhriatom grile cca 10 min , otočíme a grilujeme z druhej strany ...
Bielkoviny: 40g
sacharidy: 30g
tuky: 5g