BodyBuilding-Fórum.sk | Kulturistika, Posilňovanie, Fitness

POTREBUJEME:
- konzerva tuniaka
- cibuľa
- cesnak
- 1 vajce
- ovsené vločky
- celozrnné žemle

POSTUP:
Najprv zmiešame tuniaka z ktorého odstránime šťavu/olej s celým vajcom a nasekanou cibuľou a cesnakom. Potom postupne pridávame vločky, až kým hmota nieje dostatočne tuhá nato, aby sme mohli tvarovať placky, ktoré pečieme samozrejme na olivovom oleji. Do burgeru si môžte pridať aj nejakú ďalšiu zeleninu a trocha kečupu.

Dobrú chuť.

To znie fakt dobre, este by som potreboval poradit kde sa da zohnat naozaj dobre celozrnne pecivo, zemle, rozky a pod.
Kde kupujes Ty?

FitPotreby.sk napísal:To znie fakt dobre, este by som potreboval poradit kde sa da zohnat naozaj dobre celozrnne pecivo, zemle, rozky a pod.
Kde kupujes Ty?

Ja osobne väčšinou kupujem buď špaldove žemle z Billy alebo klasicke grahamové rožky. Ale určite možem odporučiť zájsť si do Hypernovy. Tam maju dosť veľký výber celozrnného pečiva za ani nie vysokú cenu a hlavne su chutne.

Plus občas si kupim bielkovinovy chlieb, ale kôli cene fakt len občas.

Dreamer napísal:

FitPotreby.sk napísal:To znie fakt dobre, este by som potreboval poradit kde sa da zohnat naozaj dobre celozrnne pecivo, zemle, rozky a pod.
Kde kupujes Ty?

Ja osobne väčšinou kupujem buď špaldove žemle z Billy alebo klasicke grahamové rožky. Ale určite možem odporučiť zájsť si do Hypernovy. Tam maju dosť veľký výber celozrnného pečiva za ani nie vysokú cenu a hlavne su chutne.

Plus občas si kupim bielkovinovy chlieb, ale kôli cene fakt len občas.

Dnes som tam bol pozrieť. Vyskúšaj "Špaldovu dalamánku"- vyzerá to ako veľký rožok Alebo potom od zajtra maju akciu na ľanový rožok po 0,11€.