Fitness guľky.
PríspevokNapísané:16 Sep 2013, 10:49
SUROVINY:
250g odtučneného mäkkého tvarohu
rozmixované ovsené vločky (podľa konzistencie hmoty)
1 celé vajce
3 tablety stevie
POSTUP:
Zmiešame tvaroh a vajce. Postupne pridávame rozmixované vločky až kým hmota nebude tuhá. Potom si z hmoty vytvarujeme guľky(môžete aj väčšie a do vnútra dať kúsok čerstvého ovocia ). Malo by sa z toho spraviť cca 20 menších gulí. Nakoniec ich hodíme do vriacej vody a varíme kým všetky nevýjdu na povrch.
Podávame poliate s rozmixovaným ovocím. Osobne mám najlepšie skúsenosti s jahodami a samozrejme posypané kokosom. Alebo ak chcete tak hocijaké orechy
250g odtučneného mäkkého tvarohu
rozmixované ovsené vločky (podľa konzistencie hmoty)
1 celé vajce
3 tablety stevie
POSTUP:
Zmiešame tvaroh a vajce. Postupne pridávame rozmixované vločky až kým hmota nebude tuhá. Potom si z hmoty vytvarujeme guľky(môžete aj väčšie a do vnútra dať kúsok čerstvého ovocia ). Malo by sa z toho spraviť cca 20 menších gulí. Nakoniec ich hodíme do vriacej vody a varíme kým všetky nevýjdu na povrch.
Podávame poliate s rozmixovaným ovocím. Osobne mám najlepšie skúsenosti s jahodami a samozrejme posypané kokosom. Alebo ak chcete tak hocijaké orechy