Strana 1 z 1
co si myslite o mojom plane??
PríspevokNapísané:16 Apr 2010, 16:41
od užívateľa Peko Kako
nazdar makaci....makam asi pol roka a chcel by som sa vas opytat co si myslite aa mojom cviceni:pondelok volno v utork chrbat biceps v stedu nohy triceps a brucho v stvrtok ramena trapez v piatok chrbat biceps prsa brucho v sobotu ramena a triceps brucho a v nedelu biceps a traper a prsa CO si myslite??,makam skoro az do vycerpania
Re: co si myslite o mojom plane??
PríspevokNapísané:16 Apr 2010, 21:30
od užívateľa Mates
myslím si že by si si mal spraviť normálny tréning ... normálne si napíš čo ako aké cviky usporiadane lebo ako ja teba poznám
a rozdeliť rovnomerne... otazka moja je že prečo máš v pondelok voľno??
Re: co si myslite o mojom plane??
PríspevokNapísané:17 Apr 2010, 15:17
od užívateľa geas
neviem naco vymyslas... na nete je kopa dobrych programov co funguju (ale to nemam namysli treningy pana kolemana a spol), taketo vymyslanie je strata casu vecinou... myslim ze aj na tomto fore funguju treningove logy tak mi pride cela tato sekcia trosicku zbytocna
Re: co si myslite o mojom plane??
PríspevokNapísané:17 Apr 2010, 15:24
od užívateľa papagiorgo
geas napísal:myslim ze aj na tomto fore funguju treningove logy tak mi pride cela tato sekcia trosicku zbytocna
lenze treningove logy sluzia hlavne na zapisovanie si kazdeho konkretneho treningu , napr. 25.5 som cvicil to a to , 27.5 zase svoj celý trening ...
aby mal kazdý uzivatel vsetky svoje treningy zmapovane , aby vedel ake pokroky urobil atd ..
Re: co si myslite o mojom plane??
PríspevokNapísané:17 Apr 2010, 15:36
od užívateľa geas
dakujem za vysvetlenie ale myslim ze aj do logu moze niekto niekomu napisat ze toto robis zle alebo sa moze dotycny nieco opytat...
a o treningoch sa moze dozvediet zo sekcie Cviky a treningy a spytat sa moze tam... toto moj nazor, a sory za OT
Re: co si myslite o mojom plane??
PríspevokNapísané:17 Apr 2010, 16:36
od užívateľa papagiorgo
geas napísal:dakujem za vysvetlenie ale myslim ze aj do logu moze niekto niekomu napisat ze toto robis zle alebo sa moze dotycny nieco opytat...
ved som napisal ze log sluzi
hlavne na zapisovanie treningov ... , z coho vyplíva ze moze , ale forum ohodnotte moj trening sluzi zase hlavne na rady a komentovanie jednotlivých treningov ...
ale vidim ze mate v tom viacerí zmatok , preto to rozdelim a dorazne vytvorim pravidla pre obidve fora , aby nedochadzalo k nezrovnalostiam ...