Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum
Reklama
Reklama
bazy napísal:1.8.2012v poslednej dobe si nejaky strucny?
fitko ramena zada bricho roto
bazy napísal:V jednoduchosti je krasa nie?FitPotreby.sk napísal:bazy napísal:1.8.2012v poslednej dobe si nejaky strucny?
fitko ramena zada bricho roto
ja to vzdy mam napsane na papircich co jedu a kolik atd :D ale vzdy to dopisu az v den volna vse najednou, stravu ted o dovolene moc neresim od pondeli zase zacnu vse psat normalne. Ted jeste uzivam posledni dny dovolene.
bazy hod sem dake aktual foto nech kuknem co sa deje.bazy napísal:3.8.2012babu si mal nalozit na chrbat a boli by aj nohy
¨nohy nevysli konal se výlet s babou :D
bazy napísal:13.8.2012Ake su vysledky, ides hore, sila, vaha??
Snidane vejce 4x, oliv olej
po fitku ryze kur maso
vecere ryze + maso
na noc prot nocni + voda
Dnes prsa,bic,tric,bricho.
bazy napísal:Trenuj normalne ako som ti napisal. Jedine co urob pozmen cviky alebo ich poradie.vlastomenn napísal:Casom si telo zvykne nesmies sa poddat. Ked mas chut na nieco tak si daj ale neprehanaj. Za dalsie mas treningy cize aj vydaj takze sa nemusis tak obavat ako keby si sedel cele dni na zadku a cpal sa to uz o inom. Telo sa bude menit ale to bude trvat dlho.SIBUTRAMIN mozes skusit to ti pomoze ale neurobi zazraky.Co si myslis o tom kortem na mesic pro nejakou zmenu? Nepribral sem vubec mam porad okolo tech 98-99 kg ale s takovou jak jim se dolu nedostanu.
bazy napísal:Pokus sa co najviac eliminovat jednoduche cukry. Davaju Ti vela energie, ktoru musis spalit, ked ju nedas von, niekde sa to musi ulozit. Inak by som nemenil nic. Korte by som urcite nedaval.vlastomenn napísal:Casom si telo zvykne nesmies sa poddat. Ked mas chut na nieco tak si daj ale neprehanaj. Za dalsie mas treningy cize aj vydaj takze sa nemusis tak obavat ako keby si sedel cele dni na zadku a cpal sa to uz o inom. Telo sa bude menit ale to bude trvat dlho.SIBUTRAMIN mozes skusit to ti pomoze ale neurobi zazraky.Co si myslis o tom kortem na mesic pro nejakou zmenu? Nepribral sem vubec mam porad okolo tech 98-99 kg ale s takovou jak jim se dolu nedostanu.
We have created lots of YouTube videos just so you can achieve [...]
The best flat phpBB theme around. Period. Fine craftmanship and [...]
All you need is right here. Content tag, SEO, listing, Pizza and spaghetti [...]
this should be fantastic. but what about links,images, bbcodes etc etc? [...]
