pravidlá kick-boxu
PríspevokNapísané:16 Apr 2009, 19:33
otvorte prilohu
Kulturistika, Posilňovanie, Fitness, Silové športy a bojové umenia
https://www.bodybuilding-forum.sk/
co sa chces stat bitkarom ???Frankey napísal:mna by skôr zaujímal nejaký dobrý tréningový plán na výbušnosť a rýchlosť čo praktizujú kick-boxeri... Čo vy nato ? Je to niekto taký, čo to ovláda ?
ak som už spomínal, začal som chodiť na krav maga ( od marca ) tak tomu musím prispôsobiť aj môj tréningový plánpapagiorgo napísal:co sa chces stat bitkarom ???Frankey napísal:mna by skôr zaujímal nejaký dobrý tréningový plán na výbušnosť a rýchlosť čo praktizujú kick-boxeri... Čo vy nato ? Je to niekto taký, čo to ovláda ?
Krav Maga (ďalej len KM) v hebrejštine boj zblízka, je to oficiálny sebaobranný systém využívaný Izraelskými obrannými silami (IDF), Izraelskou políciou a bezpečnostnými službami. Myšlienkou KM je naučiť každého bez ohľadu na vek, pohlavie, telesnú konštrukciu a výkonnosť ubrániť sa proti rozmanitým druhom násilných útokov. Z dôvodu efektivity sa KM začala rozširovať do mnohých bezpečnostných zložiek sveta akými sú: francúzska GIGN, americká FBI, Rio de Janeiro Military Police a mnohé iné. Tento obranný systém bol zaradený do učebných osnov izraelských stredných škôl a jeho techniky sú prevádzané a nacvičované vo výchovných a vzdelávacích inštitúciách riadených Izraelským ministerstvom školstva. Samotný obranný systém je spracovaný pre využitie v troch oblastiach: v ozbrojených silách, v policajných zložkách, a v civilnej sfére.aNs_ napísal:krav maga to co je