BodyBuilding-Fórum.sk | Kulturistika, Posilňovanie, Fitness

mate s týmto gajnerom nejaku skusenost ? chcel by som to slahnut do objemovky spolocne s nejakým monohydratom pisu zue je to najlacnejsi gainer , iba aby to nebolo aj na ukor kvality

karolko napísal:mate s týmto gajnerom nejaku skusenost ? chcel by som to slahnut do objemovky spolocne s nejakým monohydratom pisu zue je to najlacnejsi gainer , iba aby to nebolo aj na ukor kvality

je to dobrý gainer, oplatí sa kúpiť a chuť je tiež vynikajúca

neviem... vyzerá to celkom dobre... keď ti to odporúča zemák tak je dobrý

hodí sa podľa vás tento hydro mas v kombinácii v kreatínom brutal cre-atp creatine?

ďalšia otázka dávkovanie 2x40g na jeden deň? alebo 3x40?

Mates napísal:hodí sa podľa vás tento hydro mas v kombinácii v kreatínom brutal cre-atp creatine?

ďalšia otázka dávkovanie 2x40g na jeden deň? alebo 3x40?

gainer s kreatínom môžeš brať v pohode

gainer môžeš dávkovať podľa potreby čiže aj 2x denne aj 3x denne. Ráno nalačno, pred tréningom, po tréningu ... niekedy môžeš dať aj na desiatu

Zemák napísal:

Mates napísal:hodí sa podľa vás tento hydro mas v kombinácii v kreatínom brutal cre-atp creatine?

ďalšia otázka dávkovanie 2x40g na jeden deň? alebo 3x40?

gainer s kreatínom môžeš brať v pohode

gainer môžeš dávkovať podľa potreby čiže aj 2x denne aj 3x denne. Ráno nalačno, pred tréningom, po tréningu ... niekedy môžeš dať aj na desiatu

ešte si mal dodať že to nenahradí tuhú stravu aby nedošlo k nezhodám