- 04 Máj 2011, 17:09
#10093
Energetické nápoje sú dnes stále populárnejšou súčasťou pitného režimu rôznych vekových skupín. Nápoje rôznych značiek sú zvyčajne zložené z kofeínu či taurínu, výťažkov z guarany, inositolu, vitamínov (najmä z B skupiny), cukru, aróm a vody.
Energetické nápoje a riziko pre ľudský organizmus
V rozumnej miere je zloženie energetických nápojov neškodné, avšak rozumná miera je príjem takejto tekutiny raz za niekoľko dní. Určite nie na dennej báze ako to začína byť zvykom u množstva ľudí.
Taktiež nie sú vhodné pre každého – napríklad pre tehotné ženy, deti, či osoby s niektorými ochoreniami.
Pracovne vyťažení jednotlivci ich využívajú (často ešte popri káve) na opätovné nabudenie a oddialenie únavy. Študenti po nich siahajú najmä počas skúškových období. Čo je však alarmujúce, pije ich čoraz viac detí a mladistvých, ktorí sú stále vo vývoji.
Je príjem energetických nápojov ako súčasti denného pitného režimu bezpečný pre mladšie vekové kategórie?
Najnovší výskum uverejnený v online časopise Pediatrics poukázal na to, že takmer polovica z celkového počtu 5 448 predávkovaní kofeínom v USA sa objavila u mladistvých, ktorí mali vek nižší ako 19 rokov.
Nebezpečné je najmä nízke povedomie mnohých mladých ľudí, trpiacich na ochorenia obličiek, pečene, srdca, cukrovku či psychické problémy, o tom, že príjem nadmerného množstva kofeínu v energetických nápojoch môže zapríčiniť rôzne problémy. Od porúch srdcového rytmu, cez záchvaty až samotné zlyhanie orgánov a smrť.
Jedným z najpopulárnejších a najrizikovejších využití energetických nápojov je kombinácia s alkoholom, najčastejšie s vodkou. Napriek tomu, že výrobcovia väčšinou na obale jasne uvádzajú, že takáto kombinácia je vysoko riziková pre zdravie a je zakázaná, mnohé podniky ponúkajú tento mix ako jeden z miešaných nápojov.
Alkohol aj kofeín majú odvodňujúci účinok. Zároveň riedia krv a spôsobujú rýchlejší pulz. Vzájomná kombinácia týchto látok môže ľahko spôsobiť náhle zdravotné komplikácie a dokonca smrť aj u zdravých ľudí.
Výskumy ďalej preukázali, že zlý dopad zvýšeného príjmu energetických nápojov nie je spôsobený iba prítomnosťou kofeínu a nevhodnou kombináciou s alkoholom, ale aj prídavnými látkami, ktoré môžu ovplyvňovať účinky niektorých liekov, napríklad antidepresív.
Vyskytli sa prípady, kedy pravidelné a nadmerné prijímanie energetických nápojov viedlo k postupnej deštrukcii funkcie obličiek, pečene, vývinu psychózy a dokonca k infarktu u 23 ročnej osoby. Autori výskumu vidia skryté riziko vo forme, z ktorej je získavaný kofeín. Energetické nápoje porovnávajú s kávou a argumentujú tým, že je prirodzené a príjemné vypiť aj niekoľko vychladených sladkých nápojov naraz, pričom nie je prirodzené vypiť niekoľko šálok horúcej kávy v krátkom čase. To je hlavný dôvod, prečo je príjem kofeínu z energetických nápojov spravidla niekoľkonásobne vyšší ako príjem kofeínu z pitia kávy.
Energetické nápoje teda predstavujú riziko najmä z hľadiska nadmerného alebo nesprávneho užívania a príjmu týchto nápojov u detí, mladistvých či chorých ľudí.
zdroj : sportujeme.sk
Energetické nápoje a riziko pre ľudský organizmus
V rozumnej miere je zloženie energetických nápojov neškodné, avšak rozumná miera je príjem takejto tekutiny raz za niekoľko dní. Určite nie na dennej báze ako to začína byť zvykom u množstva ľudí.
Taktiež nie sú vhodné pre každého – napríklad pre tehotné ženy, deti, či osoby s niektorými ochoreniami.
Pracovne vyťažení jednotlivci ich využívajú (často ešte popri káve) na opätovné nabudenie a oddialenie únavy. Študenti po nich siahajú najmä počas skúškových období. Čo je však alarmujúce, pije ich čoraz viac detí a mladistvých, ktorí sú stále vo vývoji.
Je príjem energetických nápojov ako súčasti denného pitného režimu bezpečný pre mladšie vekové kategórie?
Najnovší výskum uverejnený v online časopise Pediatrics poukázal na to, že takmer polovica z celkového počtu 5 448 predávkovaní kofeínom v USA sa objavila u mladistvých, ktorí mali vek nižší ako 19 rokov.
Nebezpečné je najmä nízke povedomie mnohých mladých ľudí, trpiacich na ochorenia obličiek, pečene, srdca, cukrovku či psychické problémy, o tom, že príjem nadmerného množstva kofeínu v energetických nápojoch môže zapríčiniť rôzne problémy. Od porúch srdcového rytmu, cez záchvaty až samotné zlyhanie orgánov a smrť.
Jedným z najpopulárnejších a najrizikovejších využití energetických nápojov je kombinácia s alkoholom, najčastejšie s vodkou. Napriek tomu, že výrobcovia väčšinou na obale jasne uvádzajú, že takáto kombinácia je vysoko riziková pre zdravie a je zakázaná, mnohé podniky ponúkajú tento mix ako jeden z miešaných nápojov.
Alkohol aj kofeín majú odvodňujúci účinok. Zároveň riedia krv a spôsobujú rýchlejší pulz. Vzájomná kombinácia týchto látok môže ľahko spôsobiť náhle zdravotné komplikácie a dokonca smrť aj u zdravých ľudí.
Výskumy ďalej preukázali, že zlý dopad zvýšeného príjmu energetických nápojov nie je spôsobený iba prítomnosťou kofeínu a nevhodnou kombináciou s alkoholom, ale aj prídavnými látkami, ktoré môžu ovplyvňovať účinky niektorých liekov, napríklad antidepresív.
Vyskytli sa prípady, kedy pravidelné a nadmerné prijímanie energetických nápojov viedlo k postupnej deštrukcii funkcie obličiek, pečene, vývinu psychózy a dokonca k infarktu u 23 ročnej osoby. Autori výskumu vidia skryté riziko vo forme, z ktorej je získavaný kofeín. Energetické nápoje porovnávajú s kávou a argumentujú tým, že je prirodzené a príjemné vypiť aj niekoľko vychladených sladkých nápojov naraz, pričom nie je prirodzené vypiť niekoľko šálok horúcej kávy v krátkom čase. To je hlavný dôvod, prečo je príjem kofeínu z energetických nápojov spravidla niekoľkonásobne vyšší ako príjem kofeínu z pitia kávy.
Energetické nápoje teda predstavujú riziko najmä z hľadiska nadmerného alebo nesprávneho užívania a príjmu týchto nápojov u detí, mladistvých či chorých ľudí.
zdroj : sportujeme.sk
