- 12 Mar 2019, 09:50
#28522
Dobrý deň, som pomerne začiatočník v gym-e, no pomaly sa učím. Chcel by som sa spýtať, aké vitamíny by ste mi odporučili užívať. Radili mi určite: Omega 3, C, D + niečo pre podporu chrupaviek, lebo mám s nimi niekedy problém (zápästia). Pre O-3 mi radili Jamieson, no neviem ako, resp. aký produkt si vybrať z hľadiska vitamínov a chrupaviek. Máte nejakú radu? Existuje aj vitamín s podporou chrupaviek v jednom produkte? Zvlášť na kĺby som počul Alavis. A pri vitamínoch som našiel tieto dva produkty (Extrifit V 52 a Vianutra Sport complex), ktoré sa mi pozdávajú. Dokázal by mi niekto poradiť a porovnať uvedené dva produkty? Líšia sa vo forme (tableta/tekutá f.), ale výrazne v množstve látok a aj ich druhu (iné vitamíny).
Vopred všetkým ďakujem za pomoc :-D
S pozdravom Dávid