Body Building - Fórum

[iNv1s]

ja som zistil ,ze ked nepijem pocas treningu vodu tak sa nepotim skoro vobec

veľmi zlé zistenie
pitie vody resp dodržiavanie pitného režimu je aj počas tréningu veľmi veľmi dôležité

ja pijem cez trening dost vody, len som si zabudol raz vodu a v posilke sa capnut uz neda... tak som to z tohto vydedukoval

[papagiorgo]

ja som zistil ,ze ked nepijem pocas treningu vodu tak sa nepotim skoro vobec

veľmi zlé zistenie
pitie vody resp dodržiavanie pitného režimu je aj počas tréningu veľmi veľmi dôležité

neviem si predstavit , ze by som nepil pocas treningu iba preto , aby som sa nepotil , takze s mellom musim iba suhlasit

[milankos512]

ja som zistil ,ze ked nepijem pocas treningu vodu tak sa nepotim skoro vobec

veľmi zlé zistenie
pitie vody resp dodržiavanie pitného režimu je aj počas tréningu veľmi veľmi dôležité

neviem si predstavit , ze by som nepil pocas treningu iba preto , aby som sa nepotil , takze s mellom musim iba suhlasit

tak tak veru ako tu už bolo písané ..bolo vela písané o tom aká je voda dôležitá počas tréningu ...testovali ludí ktorí makali ked boli dehydrovaný ..a ludí čo pitný režim dodržiavali ...a zistili že ak človek má dostaok vody v priebehu tréningového dňa tak podá vyžšie výkony ako človek ktorý bol dehydrovaný ..alebo teda pil málo

[xLeitonx]

ja som zistil ,ze ked nepijem pocas treningu vodu tak sa nepotim skoro vobec

veľmi zlé zistenie
pitie vody resp dodržiavanie pitného režimu je aj počas tréningu veľmi veľmi dôležité

neviem si predstavit , ze by som nepil pocas treningu iba preto , aby som sa nepotil , takze s mellom musim iba suhlasit

tak tak veru ako tu už bolo písané ..bolo vela písané o tom aká je voda dôležitá počas tréningu ...testovali ludí ktorí makali ked boli dehydrovaný ..a ludí čo pitný režim dodržiavali ...a zistili že ak človek má dostaok vody v priebehu tréningového dňa tak podá vyžšie výkony ako človek ktorý bol dehydrovaný ..alebo teda pil málo

nepochopil to ani jeden z vas troch