Body Building - Fórum

Posilňovanie, Kulturistika, Fitness, Bojové športy, Silový trojboj - vaše diskusné fórum

Reklama

Návody na prípravu rôznych jedál vhodných pre ľudí venujúcich sa "železnému" športu.
Užívateľov profilový obrázok
Od papagiorgo
#2576
doba pripravy cca 50min.

Obrázok

suroviny na 4 porcie :

4 kuracie rezne
sol
mlete čierne korenie
100 g masla
2 červené papriky
1 cibula
150 g šalátovej uhorky
100 g žltých fazuliek
100 g zelených fazuliek
125 g húb
3 lyžičky sladkej papriky
2 paradajky


postup :

Omyté a osušené rezne lehcezlahka naklepeme , osolíme a okoreníme . V panvici rozpustíme 50 g masla a maso na nom dozlatova opečieme. Rozpolíme papriky , odstráníme jadierka a lusky omyjeme. Nakrájame je na silnejšie prúžky . Ndrobno nasekáme cibulu.

Olupeme uhorku , pozdlžne ju prerežeme a vydlabeme jadierka. Dužinu nakrájame na plátky. Očistíme a na menšie kusky nakrájame fazulky . Huby očistíme , vetšie kusky rozpolíme.

Na zvyšnom masle osmažíme zeleninu , pridáme huby , podlejeme vodou a 15 minut dusíme. Dochutíme solou , korením a paprikou . K zelenine pridáme maso a spoločne asi 5 minut dusíme. Všetko rozdelíme na taniere . Omyté paradajky rozkrájame na osminky a ozdobíme nimi pokrm . Podávame horúce .

Reklama

Reklama

What is the use of Fildena Tablet?

Fildena Super Active is primarily used to treat […]

What Age Is Acne the Worst?

Acne can occur at any age, but it is most common d[…]

Tst a iné látky

Caute často omielana téma objednával[…]

If you're in search of effective medication for er[…]