- 19 Feb 2013, 21:14
#21234
ďakujem za odpoveď, no s tými syrmi sa mi to nezdá, práve čo najtučnejšie syry odporúčajú, najmä čedar, camembert...nevidim súvislosť medzi velkym mnozstvom tuku v syre, aby ma vyhadzoval z ketozy, ked okrem toho jem len samé tuky, či je ten tuk z mlieka ničim špecifický? Myslím, že by mal byť podobný saturovaným tukom
a čo sa týka hydra, tak pre nesúťažných cvičencov je to len mrhanie peniazmi, rozdiel oproti izolátu je len v rýchlosti ako ho telo spracuje, strávi a v CKD je dokonca žiadúce trávenie čo najviac predlžovať,
to je jedným z dôvodov prečo sa tam jedia tie tuky a druhý dôvod je vyplnenie denneho kalorického príjmu minimalne na uroven 20% pod bežnú kalorickú potrebu
ale som rád, že môžem aspoň proťák vypiť, mi je z tej mastnoty blivno
a čo sa týka hydra, tak pre nesúťažných cvičencov je to len mrhanie peniazmi, rozdiel oproti izolátu je len v rýchlosti ako ho telo spracuje, strávi a v CKD je dokonca žiadúce trávenie čo najviac predlžovať,
to je jedným z dôvodov prečo sa tam jedia tie tuky a druhý dôvod je vyplnenie denneho kalorického príjmu minimalne na uroven 20% pod bežnú kalorickú potrebu
ale som rád, že môžem aspoň proťák vypiť, mi je z tej mastnoty blivno