- 25 Júl 2012, 18:27
#17988
V skratke mam 17 rokov a volám sa Michal. Nejaké základy cvičenie mám ale viac menej len pivnicové cvičenie s kamošmi ale nemusím začínať od nuly. No to už je nejaký čas a teraz cvičím doma (všetko s jednoručkami a vlastným telom). No len preto aby som sa dostal trochu do formy pretože v septembri začínam cvičiť poctivo v školskej posilke ktorá je dokonalá no takmer nikto do nej nechodí. A to je dôvod prečo som tu. Mám asi mesiac na to aby som sa dozvedel toho čo najviac skôr ako začnem cvičiť a nabehnúť aj na nový stravovací režim.
Ciele : z 65kg sa pri mojej výške dostať aspoň na nejakých 75-80kg serióznej hmoty. (Nevyzerať ako kus tuku)
Ciele : z 65kg sa pri mojej výške dostať aspoň na nejakých 75-80kg serióznej hmoty. (Nevyzerať ako kus tuku)