- 08 Jan 2011, 11:28
#8855
no takze bivam v Leviciach chodim do Banskej Bystrici do skoly ... mám 16 rokov asi 177cm a 77kíl
cvicim v podstate 1rok s pauzami a 2-3krát do týždna .. maximálku na bench mám 120kg (1opakovanie) mŕtvolu nerobim na maximalku jednoducho si cvicim :D s 80-90 kilami... á drepy nerobim :D
cvicim v podstate 1rok s pauzami a 2-3krát do týždna .. maximálku na bench mám 120kg (1opakovanie) mŕtvolu nerobim na maximalku jednoducho si cvicim :D s 80-90 kilami... á drepy nerobim :D
Prílohy
tak toto je fotka stará asi 3-4 mesiace
mf_365861998_7a483ed769e862abcf52ec3620a793d5.jpg (65.77 KiB) 1674 zobrazení
mf_365861998_7a483ed769e862abcf52ec3620a793d5.jpg (65.77 KiB) 1674 zobrazení