- 26 Okt 2010, 10:46
#7667
no takze dnes so mal nohy a skusal som klasicke drepy s VČ. serie som robil s 90kg cinkou na trapezoch, ale tak to robit nemozem lebo mam uz dlho problemy s krizamy. takze to bol dost bolestivy cvik. ale ked som si cinku dal dopredu na ramena tak to islo aj so 110kg serie. lenze si musim na to zvyknut lebo sa mi stale zosmykovala ta cinka z ramien.
Inak je to perfektny cvik, kaslem na cely leg press
Inak je to perfektny cvik, kaslem na cely leg press