Body Building - Fórum

[papagiorgo]

čo všetko a kolko ste požrali a vypili cez sviatky ? kolko ste pribrali ?

[silvo]

čo všetko a kolko ste požrali a vypili cez sviatky ? kolko ste pribrali ?

No mne svalstvo ubuda a snicle pribudaju.

[whoo]

ja si strazim hlavne sacharidy teraz, aj ked musim priznat chlebicky, jednohubky a snicle tento vikend to mna idu jak nic :D

[boy1997]

takže neska som mal raňajky o 7 asi 4-5 obložených chlebov plus nake tie kolace
8 udená šunka plus zemiakový šalát a niake ty kolace
ptm nake tie sladkosti (torta a podobne veci)
asi o 12 ryža s kuracimi prsami ptm asi o 14 to iste a tak dalej
a tak myslím že to bolo viac kcal ako som mal prijat takže nake to kilo by mohlo ist hore idem to este poistit cokoladou

[Kotlik]

Ja sa snažím vyhýbať koláčom, ale všetko ostatné si doprajem a už aj mama mi povedala, že toho žeriem príliš veľa Ale na moje prekvapenie som nepribral ani kilo :D

[papagiorgo]

Ja sa snažím vyhýbať koláčom, ale všetko ostatné si doprajem a už aj mama mi povedala, že toho žeriem príliš veľa Ale na moje prekvapenie som nepribral ani kilo :D

počkaj zajtra

[papagiorgo]

zaujimave ze nikto sa nepochvalil s opicou

[silvo]

zaujimave ze nikto sa nepochvalil s opicou

Ja som si volaco cvrkol ale nemozem pit kedze mam problem pourazoveho stavu.

[papagiorgo]

zaujimave ze nikto sa nepochvalil s opicou

Ja som si volaco cvrkol ale nemozem pit kedze mam problem pourazoveho stavu.

u teba je to jasne ze nemozes , je ti odpustené

[whoo]

zaujimave ze nikto sa nepochvalil s opicou

hehe tak to uz u mna dlho nebolo, zaciatkom roka volakedy naposledy :) ale v sobotu som si pustil 3 male piva inak sa chlastu vyhybam teraz. Setrim sa na pivnu trinastku v lete, to bude akcia :)

[xLeitonx]

ja som uspesne odolal padli asi len 2 kusky z kolaca ale ked som videl ostatnych ako sa napchavaju tak bolo tazke drzat si pevnu volu