- 11 Aug 2010, 17:30
#6301
sem mozte pisat co jete povedzme hodinu pred treningom
ja zvyknem odstopovat 4 hodiny pred treningom a odvtedy kazdu hodinu zasobujem svaly glykogenom...nejakou ryzou alebo ryzovymi chlebmi a hodinku pred treningom piskotky a ovocicko
ja zvyknem odstopovat 4 hodiny pred treningom a odvtedy kazdu hodinu zasobujem svaly glykogenom...nejakou ryzou alebo ryzovymi chlebmi a hodinku pred treningom piskotky a ovocicko