- 24 Apr 2013, 10:02
#21680
Ahojte potreboval by som poradiť .Schudol som s 100 kg na 86 kg a teraz by som chcel začať cvičiť a nabrať na svalovej hmote mam typ postavy Endomorf. Potreboval bi som poradiť aké tipy proteínov by som mohol užívať . (typ a značku)
Naposledy upravil/-a jancek.jaroslav1 v 24 Apr 2013, 14:56, upravené celkom 1 krát.