Body Building - Fórum

[baterka]

Téma slúži na priblíženie si tohto preferovaného druhu športovania. To, že bicykel je veľmi obľúbený dopravný prostriedok plynie aj z toho, že je poháňaný čistou ľudskou svalovou silou. A tak ho väčšina ľudí rada využíva, či už na kratšie alebo dlhšie trate z dôvodu jednoduchého premiestnenia sa z miesta na miesto alebo na udržanie si svojej postavy.

[baterka]

Má niekto skúsenosti s bolesťou chrbta (spodný chrbát, krížová časť) pri bicyklovaní? Rada by som zistila, čím to môže byť...

[Bel]

pravdepodobne si len treba zvyknúť :) ja bicyklujem denno denne a nikdy ma nič nebolelo

[baterka]

pravdepodobne si len treba zvyknúť :) ja bicyklujem denno denne a nikdy ma nič nebolelo

Nejedná sa o mňa. Ja nebicyklujem síce každý deň, no chrbát ma tiež ešte nebolel. Ale rada by som zistila, či má niekto taký problém...

[Luther]

tá otázka sa týka mňa , keď idem dlhšie na bicykli tak ma boli spodný chrbáť , neviem čím to je ... možo tým že mám výšku 190cm a tým pádom som dosť prehnutý na bicykli ... to aby som začal nosiť kulturistický opasok

[papagiorgo]

tá otázka sa týka mňa , keď idem dlhšie na bicykli tak ma boli spodný chrbáť , neviem čím to je ... možo tým že mám výšku 190cm a tým pádom som dosť prehnutý na bicykli ... to aby som začal nosiť kulturistický opasok

a co tak skusit prisposobit vysku kormidla sedanky ? moze to urobit velke zlepsenie

[FitPotreby.sk]

Podla mna to je na 100% v zlom drzani tela. Vystri chrbat, mozno to pomoze.

[iNv1s]

no tento problem mam aj ja ,hlavne pri stupani do kopca ,a btw ukaz mi ako sa da byciklovat s vystretym chrbtom...

[papagiorgo]

no tento problem mam aj ja ,hlavne pri stupani do kopca ,a btw ukaz mi ako sa da byciklovat s vystretym
chrbtom...

to v inom nebude , iba v polohe tela . napr. ked som kupil horský bicikel , bolel ma chrbat jak hovado . zmenil som vysku kormidla, nastavil sedanku a uplne v pohode . podla mna uplne staci nastavit vysky a je to v pohode

[papagiorgo]

tá otázka sa týka mňa , keď idem dlhšie na bicykli tak ma boli spodný chrbáť , neviem čím to je ... možo tým že mám výšku 190cm a tým pádom som dosť prehnutý na bicykli ... to aby som začal nosiť kulturistický opasok

mozno to je tým , ze si moc tazke hovado, bicyklu to vadi ze ho tak zatazujes a on ti vracia v podobe bolesti tvojho chrbta

[iNv1s]

no tento problem mam aj ja ,hlavne pri stupani do kopca ,a btw ukaz mi ako sa da byciklovat s vystretym
chrbtom...

to v inom nebude , iba v polohe tela . napr. ked som kupil horský bicikel , bolel ma chrbat jak hovado . zmenil som vysku kormidla, nastavil sedanku a uplne v pohode . podla mna uplne staci nastavit vysky a je to v pohode

no da sa to tak spravit ze pokial bdues chodit na "horskom po ceste...funny jazdy" ,tak sa to da,ale ked ides do kopca tak ta bude boliet stale, jedine si treba kupit kozmodisk a pre mladsich pajmcek