- 20 Dec 2010, 21:16
#8248
rysovanie svalstva nieje ani o trenningu ale o strave....Kenys napísal:Zdravim cem vas poprosit o pomoc som zaciatocnik . cvicim tak 6mes bral som gainer a moc som pribral vazim vise 90kg a meriam 187cm . cel by som zavat spevnovat svaly risovanim lenze sa vtom neviznam a cem vas poprosit o treningovi plan velmy by ste my helply