- 10 Mar 2013, 12:42
#21434
Je problém ak chodím behávať (nie každý deň) po cvičení ? Docvičím tak okolo 17:00 a behat idem 18:00-18:30 (ked sa trochu zotmie). Má to nejaký negatívny účinok na to čo som predtým odcvičil ? Som v objemovke a viem, že vtedy sa neodporúča veľmi behať no potrebujem trochu kondičku lebo sa ľahko zadýcham keď cvičím brucho alebo nohy. Dávnejšie som chodil behávať ráno no vďaka škole to už nevychádza.