- 15 Apr 2010, 18:37
#3651
Ahojte, registroval som sa na tento fórum, lebo je tu vela úžitočných článkov.Bodybuildingu sa aktívne venujem už vyše pol roka.Pred tým som tiež cvičil,ale len s vlastnou vahou , cviky ako napr. kliky, brušáky zhyby na hrazde.Zatial som nebral žiadne doplnky stravy ani iné prípravky, akurát jem jedlá zvyšším obsahom bielkovín.V blízkej budúctnosti by som sa chcel dostať na nejaké kulturistické preteky ako súťažiaci. Tak to by malo byt o mne v skratke všetko. činke zdar