Body Building - Fórum

[silvo]

aký protein si vybrať? mám teraz druhé balenie Myofusion od Gaspari N. a chcel by som vyskúšať niečo iné ako napríklad Elite whey protein 80% od dymatize alebo 100% whey proffesional od scitec nutrition....alebo by ste mi poradili nejakú inú voľbu? a aj dávkovanie v pomere na moju váhu 81kg. zaradiť aj nočný proteín,ak áno aký? ďakujem

Odskusaj vsetky ked minies jeden kup iny atd.

[milankos512]

aký protein si vybrať? mám teraz druhé balenie Myofusion od Gaspari N. a chcel by som vyskúšať niečo iné ako napríklad Elite whey protein 80% od dymatize alebo 100% whey proffesional od scitec nutrition....alebo by ste mi poradili nejakú inú voľbu? a aj dávkovanie v pomere na moju váhu 81kg. zaradiť aj nočný proteín,ak áno aký? ďakujem

z tých proteínov čo si napísal sú oba veľmi dobré ..takže nespravíš chybu keby vezmeš hociktorý z nich ....a dávkovanie je klasika ako všade ...1-2 odmerky do 250ml vody/mlieka ... a 2-3 krát denne to je asi tak všetko

[navaro]

okej,tak vyskúšam niečo iné...ešte by som sa chcel opýtať na ten nočný, či ho teda zaradiť alebo niea a hlavne aký? díky

[silvo]

okej,tak vyskúšam niečo iné...ešte by som sa chcel opýtať na ten nočný, či ho teda zaradiť alebo niea a hlavne aký? díky

To uz je na tebe je to uplne jedno ja niesom zastanca nocny protein atd. Ja to beriem tak dostat do seba bielkovinu a tym to hasne.

[FitPotreby.sk]

Na Vasom mieste by som chalani namiesto toho aby som skusal proteiny od roznych vyrobcov, roznych znaciek, venoval pozornost jeho cistote, obsahu bielkovin a obsahu pridanych inych latok. Nezabudajte, ze zakladne suroviny na ich vyrobu su na 80% z rovnakeho zdroja.

Skor by som sa zameral na vystriedanie roznych druhov proteinov, srvatkovy, sojovy, kazeinat alebo ine. A tu by som pozoroval ich ucinky.

[navaro]

okej, vďaka...tak skúsim nabudúce niečo iné a budem sledovať zmeny...

[milankos512]

okej,tak vyskúšam niečo iné...ešte by som sa chcel opýtať na ten nočný, či ho teda zaradiť alebo niea a hlavne aký? díky

je to viac menej na tebe ....s tým nočným proteínom by som súhlsil s Vlastomenom ...je to podľa mňa tiež zbytočnosť dá sa povedať pretože dá sa zohnať pomerne lacno tvarohktorý ti nahradí ten proteín a ešte aj ušetríš keď si to premietneš do mesačných nákladov ...do tvarohu šupneš kúsok vody nech to je trošku redšie ...do toho nadrvíš orechy osladíš trochu a máš vystaráno ...kvalitné jedlo pred spaním a čo viac si môžeš priať

[FitPotreby.sk]

okej,tak vyskúšam niečo iné...ešte by som sa chcel opýtať na ten nočný, či ho teda zaradiť alebo niea a hlavne aký? díky

nocny protein som nikdy nemal, takze nieco oskusane Ti neporadim
som vsak toho nazoru, ze nocny protein je asi skor taka marketingova vec, namiesat tam kazeinat v nejakom pomere a povedat si, ze teraz sa to bude uvolnovat a travit dlhsie aby si neprerusil prisun zivin a energie, neviem?!

chalani, kto ma vlastne skusenosti s nocnym proteinom?

[vynils]

Chcel by som sa spytat na vas nazor na Sojové proteiny ake mate skusenosti mam 192cm 105kg cvicim 3 roky skusenosti zo suplementaciou male

[silvo]

Chcel by som sa spytat na vas nazor na Sojové proteiny ake mate skusenosti mam 192cm 105kg cvicim 3 roky skusenosti zo suplementaciou male

Soja neni az tak plnohodnotna ale aspon daco ako nic ako doplnok kludne mozes zaradit pripadne na prestriedanie.

[vynils]

Chcel by som sa spytat na vas nazor na Sojové proteiny ake mate skusenosti mam 192cm 105kg cvicim 3 roky skusenosti zo suplementaciou male

Soja neni az tak plnohodnotna ale aspon daco ako nic ako doplnok kludne mozes zaradit pripadne na prestriedanie.

ďakujem za odpoveď

[navaro]

no idem si kúpiť proťák srvátkový...ISO 100 od Dymatize alebo Whey Professional SN?...máte niekto skúsenosti prosím Vás? Ďakujem

[silvo]

no idem si kúpiť proťák srvátkový...ISO 100 od Dymatize alebo Whey Professional SN?...máte niekto skúsenosti prosím Vás? Ďakujem

Vobec nezalezi ci taky ci onaky alebo znacka vyber si podla ceny mnozstva a obsahu latok tak to porovnaj a kup najvyhodnejsie. Netreba si lamat hlavu aku znacku a tak podobne lebo vsetko ma rovnaku uroven ale plati sa za znacku ako to byva u dajme tomu v obleceni NIKE a podobne. Co sa tyka mojej rady vol radsej produkt z vyssim obsahom bielkovin cize 50% na 100g je o nicom cize choj aspon na 76% a viac. Zober si priklad kupis v masiarni maso za 4€/kg a za rohom je dalsia masiaren a tam je to iste po 3,70€/kg. Jeho obsah je ten isty. Kde budes nakupovat? Chapes o com pisem? Okrem toho nase forum ma aj e-shop z doplnkami vyzivy www.fitpotreby.sk kde mozes spokojne a istotou nakupovat.

[whoo]

tak jednoducho sa to zasa neda brat. Je rozdiel ci kupis 80% protein srvatkovy alebo 80% sojovy a tiez podstatny rozdiel robi sposob filtracie. Aj ked to uz su viac menej marketingove tahy, ale je rozdiel ci kupis hydrolizat alebo nejaky "jednoducho" filtrovany protein.
Inak mas pravdu tie znacky su vacsinou na rovnakej urovni co sa kvality tyka takze cenu udava len postavenie v trhovom rebricku danej znacky.

[silvo]

tak jednoducho sa to zasa neda brat. Je rozdiel ci kupis 80% protein srvatkovy alebo 80% sojovy a tiez podstatny rozdiel robi sposob filtracie. Aj ked to uz su viac menej marketingove tahy, ale je rozdiel ci kupis hydrolizat alebo nejaky "jednoducho" filtrovany protein.
Inak mas pravdu tie znacky su vacsinou na rovnakej urovni co sa kvality tyka takze cenu udava len postavenie v trhovom rebricku danej znacky.

Ako som sa zmienoval treba porovnavat je jedno o aky zdroj sa jedna.

[whoo]

chlapi mam otazku. Nasiel som hydrolizovany protein ktory by som rad zaradil do diety a je za celkom dobru cenu 25e za kilo. Ale moc sa v tych hydrolyzatoch nevyznam tak ma zaujima toto:
1. co znamenaju tie daltony v molekularnom profile? mam sa tym vlastne zatazovat?
2. cim vyssi stupen/percento hydrolizy tym lepsie? znamena to stupen predtravenosti bielkoviny ci co?

Je to protein: Enzymaticky hydrolyzovaný WPC 80% so stupňom hydrolýzy 32%. 83% pod 1000 daltonov.

[silvo]

chlapi mam otazku. Nasiel som hydrolizovany protein ktory by som rad zaradil do diety a je za celkom dobru cenu 25e za kilo. Ale moc sa v tych hydrolyzatoch nevyznam tak ma zaujima toto:
1. co znamenaju tie daltony v molekularnom profile? mam sa tym vlastne zatazovat?
2. cim vyssi stupen/percento hydrolizy tym lepsie? znamena to stupen predtravenosti bielkoviny ci co?

Je to protein: Enzymaticky hydrolyzovaný WPC 80% so stupňom hydrolýzy 32%. 83% pod 1000 daltonov.

Vobec sa takymito vyrobnymi sprostostostami nezatazuj neni to vobec dolezite a vela ludi si nad tym lame hlavu a podstata im unika.

[whoo]

chlapi mam otazku. Nasiel som hydrolizovany protein ktory by som rad zaradil do diety a je za celkom dobru cenu 25e za kilo. Ale moc sa v tych hydrolyzatoch nevyznam tak ma zaujima toto:
1. co znamenaju tie daltony v molekularnom profile? mam sa tym vlastne zatazovat?
2. cim vyssi stupen/percento hydrolizy tym lepsie? znamena to stupen predtravenosti bielkoviny ci co?

Je to protein: Enzymaticky hydrolyzovaný WPC 80% so stupňom hydrolýzy 32%. 83% pod 1000 daltonov.

Vobec sa takymito vyrobnymi sprostostostami nezatazuj neni to vobec dolezite a vela ludi si nad tym lame hlavu a podstata im unika.

ono nejde o to ze by ma to zatazovalo, podstatne je ze je predtraveny ten hydrolizat a teda rychlo stravitelny. Ale som rad ked mam informacie o tom co vlastne beriem a ako to vlastne funguje. Ak sa ma niekto opyta co to beriem a sam mu neviem odpovedat tak o com to je?! Proste som rad ked viem (aj nepodstatne).

[silvo]

chlapi mam otazku. Nasiel som hydrolizovany protein ktory by som rad zaradil do diety a je za celkom dobru cenu 25e za kilo. Ale moc sa v tych hydrolyzatoch nevyznam tak ma zaujima toto:
1. co znamenaju tie daltony v molekularnom profile? mam sa tym vlastne zatazovat?
2. cim vyssi stupen/percento hydrolizy tym lepsie? znamena to stupen predtravenosti bielkoviny ci co?

Je to protein: Enzymaticky hydrolyzovaný WPC 80% so stupňom hydrolýzy 32%. 83% pod 1000 daltonov.

Vobec sa takymito vyrobnymi sprostostostami nezatazuj neni to vobec dolezite a vela ludi si nad tym lame hlavu a podstata im unika.

ono nejde o to ze by ma to zatazovalo, podstatne je ze je predtraveny ten hydrolizat a teda rychlo stravitelny. Ale som rad ked mam informacie o tom co vlastne beriem a ako to vlastne funguje. Ak sa ma niekto opyta co to beriem a sam mu neviem odpovedat tak o com to je?! Proste som rad ked viem (aj nepodstatne).

Vyrobna procedura by vobec nemala zatazovat spotrebitela niesi chemik a myslim ze to neni tvoj konicek a obor co a ako sa vyraba.To ako keba si kupoval auto a zaujimas sa akou procedurou sa robila ta a ona suciastka.

[navaro]

okej chlani,ďakujem teda :)

[loy]

chlapi mam otazku. Nasiel som hydrolizovany protein ktory by som rad zaradil do diety a je za celkom dobru cenu 25e za kilo. Ale moc sa v tych hydrolyzatoch nevyznam tak ma zaujima toto:
1. co znamenaju tie daltony v molekularnom profile? mam sa tym vlastne zatazovat?
2. cim vyssi stupen/percento hydrolizy tym lepsie? znamena to stupen predtravenosti bielkoviny ci co?

Je to protein: Enzymaticky hydrolyzovaný WPC 80% so stupňom hydrolýzy 32%. 83% pod 1000 daltonov.

Raz som sa informoval v jednom obchode o hydrolizovanej srvátke, keďže som chcel rýchlo strávitelný proteín, vtedy mi povedali, že je to hrozne drahý proteín a preto obsahuje max 10%. Tak som ostal pri pôvodnom pláne, 100% WPI.

[placeboEFEKT]

hej ocujte mam 78 ci kolko percentny hydro stiepeny a je napisane ze staci 10 g lebo strasna vstrebatelnost tam je. To ked dam 30 to uz konci v zachode abo vyuzije to alebo jak, lebo ja idem na istotu s 30 pred treningom radsej zatial he

[Drobec]

no chlapci mam doma protein San BIOACTIVE MYOTEIN (cokoladovy) co chuti a smrdi ako totalna grcka... myslela som si ze to so zapchatym nosom nejako vypijem ale neda sa to hadam neni pokazeny alebo co.. ale bola na neho skoro polovicna zlava tak neviem

[silvo]

no chlapci mam doma protein San BIOACTIVE MYOTEIN (cokoladovy) co chuti a smrdi ako totalna grcka... myslela som si ze to so zapchatym nosom nejako vypijem ale neda sa to hadam neni pokazeny alebo co.. ale bola na neho skoro polovicna zlava tak neviem

Kukni datum spotreby. Ono zlava moze byt aj preto ze on neni zaujem prave koli tej chuti.

[Drobec]

no chlapci mam doma protein San BIOACTIVE MYOTEIN (cokoladovy) co chuti a smrdi ako totalna grcka... myslela som si ze to so zapchatym nosom nejako vypijem ale neda sa to hadam neni pokazeny alebo co.. ale bola na neho skoro polovicna zlava tak neviem

Kukni datum spotreby. Ono zlava moze byt aj preto ze on neni zaujem prave koli tej chuti.

Spotreba je do novembra 2012 to je ok... akoze neni som nejaka fajnovka ale hento sa vazne neda pit... este aj shaker mi k nemu pribalili tak uz viem preco